वैयक्तिक वाढीसाठी करिअर ब्रेक्स एक्सप्लोर करणे. करिअरमध्ये ब्रेक घेणे योग्य आहे का?

आमच्या व्यस्त जीवनात, काहीवेळा तुम्हाला विराम द्यावा लागतो, जसे की फास्ट-फॉरवर्ड चित्रपटावरील "थांबा" बटण दाबणे. या विरामाला आपण करिअर ब्रेक म्हणतो. शर्यतीत धावल्यानंतर श्वास घेण्यासारखे हे थोडेसे आहे – तुमचा श्वास पकडण्याची, थकलेल्या मनाला विश्रांती देण्याची आणि जीवनात तुमचा आत्मा भरण्याची संधी.

त्याची कालबाह्यता म्हणून कल्पना करा, जिथे तुम्ही कामाच्या गर्दीपासून दूर जाता आणि स्वतःसाठी वेळ काढता.

आयुष्य एका नॉन-स्टॉप रोलर कोस्टरसारखे असू शकते आणि काम कधीही न थांबणाऱ्या कंटाळवाण्यासारखे वाटू शकते. म्हणून, करिअर ब्रेक घेणे म्हणजे जीवनात आपले विचार पकडण्यासाठी एक शांत जागा शोधण्यासारखे आहे . काही काळ मागे जाणे, स्वतःला वेळेची भेट द्यायला हरकत नाही – तुम्हाला आनंद वाटत असलेल्या गोष्टी करण्याची आणि काहीतरी नवीन शिकण्याची वेळ. किंवा फक्त व्हा.

आमच्या स्मार्टफोनला जशी रिचार्जिंगची गरज आहे, तशीच तुम्हालाही गरज आहे आणि करिअर ब्रेक हा तुमचा चार्जर असू शकतो.

करिअरमध्ये ब्रेक घेणे म्हणजे हार मानणे नव्हे; याचा अर्थ स्वतःमध्ये गुंतवणूक करणे. नवीन कल्पना आणि ताज्या ऊर्जेसह, मजबूत परत येण्याची ही संधी आहे. त्यामुळे, जर तुम्हाला तुमच्या व्यस्त जीवनशैलीचे वजन जाणवत असेल , तर लक्षात ठेवा की पॉज बटण दाबणे आणि करिअर ब्रेक घेणे ही एक चांगली निवड असू शकते.

करिअरमध्ये ब्रेक घेणे का योग्य आहे?

तुम्ही रिचार्ज करा आणि रिफ्रेश करा

ज्याप्रमाणे फोन किंवा कॉम्प्युटर रिचार्ज करणे आवश्यक आहे, तसेच लोकांना ते देखील आवश्यक आहे. दिवसेंदिवस काम केल्याने तुमची ऊर्जा आणि सर्जनशीलता नष्ट होऊ शकते.

विश्रांती घेतल्याने तुम्हाला आराम करण्यास, तुमचे मन स्वच्छ करण्यासाठी आणि नवीन ऊर्जा आणि नवीन कल्पनांसह परत येण्यासाठी वेळ मिळेल.

उदाहरणार्थ, शर्यतीतील धावपटूबद्दल विचार करा. ते आपला श्वास पकडण्यासाठी मंद किंवा थांबल्याशिवाय संपूर्ण मार्गावर धावू शकत नाहीत. त्याचप्रमाणे, तुमच्या कारकिर्दीच्या प्रवासात तुमचे सर्वोत्तम देण्यासाठी तुम्हाला एक दम लागतो.

वैयक्तिक वाढीस मदत होते

जीवनातील वैयक्तिक विकासासाठी ब्रेक विलक्षण आहेत. तुम्ही हा वेळ नवीन कौशल्ये शिकण्यासाठी , छंद एक्सप्लोर करण्यासाठी किंवा प्रवास करण्यासाठी वापरू शकता. हे अनुभव तुम्हाला एक अधिक गोलाकार व्यक्ती बनवू शकतात, जे खरोखर दीर्घकाळात तुमचे करिअर वाढवू शकतात.

बाग लावल्यासारखा विचार करा. रोपांना वाढण्यास आणि फुलण्यासाठी वेळ लागतो.

त्याचप्रमाणे, एक व्यक्ती म्हणून शिकण्यासाठी आणि वाढण्यासाठी तुम्हाला वेळ हवा आहे आणि ती वाढ तुमच्या आत्म-सुधारणेमध्ये सकारात्मक योगदान देऊ शकते .

तुमचे जीवन बदल हाताळणे

जीवन बदलांनी भरलेले आहे - काही आनंदी, काही आव्हानात्मक.

ब्रेक घेतल्याने तुम्हाला हे बदल व्यवस्थापित करण्यात मदत होऊ शकते. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही पालक होत असाल किंवा कौटुंबिक परिस्थितीला सामोरे जात असाल तर, वेळ काढून तुम्हाला जुळवून घेण्यास आणि जुळवून घेण्यास जागा देऊ शकते.

कल्पना करा की तुम्ही कार चालवत आहात. पुढचा रस्ता खडबडीत असल्यास, तुम्ही त्यावर सुरक्षितपणे नेव्हिगेट करण्यासाठी गती कमी करा. त्याचप्रमाणे, आयुष्यातील अडथळ्यांदरम्यान, ब्रेक तुम्हाला त्यामधून सहजतेने नेव्हिगेट करण्यात मदत करू शकते.

ओव्हर बर्नआउट टाळणे

नॉनस्टॉप काम केल्याने बर्नआउट होऊ शकते – थकवा जाणवण्याची, तणावग्रस्त आणि निराश होण्याची स्थिती. या टप्प्यावर येण्यापूर्वी थोडा ब्रेक घेतल्याने तुम्हाला खूप तणावापासून वाचवता येईल आणि तुम्हाला आरोग्य-कार्य-जीवन संतुलन राखण्यात मदत होईल.

मेणबत्तीबद्दल विचार करा. तुम्ही ब्रेक न करता जास्त वेळ जळू दिल्यास, ते झटकून बाहेर पडू शकते. त्याचप्रमाणे, ब्रेक घेतल्याने तुमची "मेणबत्ती" तेजस्वीपणे जळत राहू शकते.

आपल्या प्राधान्यक्रमांची पुनरावृत्ती करण्यात मदत करते

कामापासून दूर जाणे आपल्याला मोठे चित्र पाहण्यास अनुमती देते. तुम्ही योग्य करिअरच्या मार्गावर आहात का किंवा तुम्हाला काही बदल करायचे आहेत की नाही हे तुम्हाला जाणवेल. या आत्म-शोधामुळे तुमच्या भविष्याबद्दल चांगले निर्णय घेता येतील.

कल्पना करा की तुम्ही डोंगरावर चढत आहात. सर्वोत्तम मार्ग शोधण्यासाठी तुम्हाला मागे जावे लागेल आणि आजूबाजूला पहावे लागेल. त्याचप्रमाणे, करिअर ब्रेक तुम्हाला तुमच्या व्यावसायिक प्रवासासाठी सर्वोत्तम मार्ग शोधण्यात मदत करू शकते.

लक्षात ठेवा, करिअर ब्रेक घेतल्याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही हार मानत आहात. हे एखाद्या चित्रपटावर विराम दाबण्यासारखे आहे – तुम्ही पुन्हा संघटित होण्यासाठी आणि पुन्हा मजबूत होण्यासाठी थोडा वेळ घेत आहात.

त्यामुळे, काही आठवडे, महिने किंवा जास्त काळ असो, ब्रेक घेणे ही एक स्मार्ट निवड आहे ज्याचा तुम्हाला अनेक प्रकारे फायदा होऊ शकतो.

काही लोकांना असे का वाटते की करियर ब्रेक घेणे चांगले नाही?

तुम्ही व्यावसायिक स्तब्धतेत प्रवेश करा

याचा अर्थ असा की जेव्हा तुम्ही तुमच्या कारकिर्दीतून दीर्घ विश्रांती घेता, तेव्हा तुमच्या नोकरीसाठी आवश्यक असलेली नवीनतम कौशल्ये आणि ज्ञान तुमच्याकडे असू शकत नाही.

कल्पना करा की तुम्ही काही काळ खेळ खेळणे थांबवले तर - तुम्ही परत आल्यावर, तुम्ही पूर्वीसारखे चांगले नसाल.

त्याचप्रमाणे, काही नोकऱ्यांमध्ये, बराच काळ दूर राहिल्याने तुम्ही गेल्यावर घडलेल्या सर्व बदलांना पकडणे कठीण होऊ शकते.

होय, आर्थिक परिणाम होईल

कामातून ब्रेक घेतल्याचा अर्थ कमी पैसे मिळू शकतात. जसे तुम्ही तुमच्या नोकरीवर जात नाही, तेव्हा तुम्हाला पगार मिळणार नाही. जर तुम्ही यासाठी तयार नसाल तर, यामुळे तुमच्या गरजा भागवण्यासाठी पैसे आणि पैसे देण्याबाबत ताण येऊ शकतो.

तुमच्या कुटुंबासह सर्व खर्च तुम्हालाच करावा लागेल!

हुकलेल्या प्रमुख संधी

तुमच्या आवडत्या शोबद्दल विचार करा - तुम्ही तो पाहिला नाही, तर तुम्ही सर्व रोमांचक भाग आणि ट्विस्ट गमावू शकता. त्याचप्रमाणे, जेव्हा तुम्ही करिअर ब्रेकवर असता, तेव्हा तुम्ही महत्त्वाच्या प्रकल्पांसाठी, जाहिरातींसाठी किंवा तुमच्या करिअरला चालना देणाऱ्या नवीन संधींसाठी नसू शकता.

यू मे लॅक अ रूटीन

तुम्हाला माहीत आहे का की दिनचर्या केल्याने तुम्हाला गोष्टी पूर्ण करण्यात कशी मदत होते?

बरं, कामातून ब्रेक घेतल्याने तुमची ती दिनचर्या गमावू शकते. हे अनुसरण करण्यासाठी शेड्यूल नसल्यासारखे असू शकते, ज्यामुळे तुम्हाला थोडे हरवलेले किंवा कमी उत्पादनक्षम वाटू शकते. कोणास ठाऊक, तुम्हीही आळशी होऊ शकता!

तर, ही काही कारणे आहेत ज्या काही लोकांचा असा विश्वास आहे की करियर ब्रेक घेणे हा सर्वोत्तम पर्याय असू शकत नाही. हे एका संतुलित कृतीसारखे आहे – तुमच्या आयुष्यातील या टप्प्यावर तुमच्यासाठी काय अधिक महत्त्वाचे आहे याचा विचार करणे आवश्यक आहे.

करिअर ब्रेक किती काळ घ्यायचा?

करिअरमध्ये किती काळ ब्रेक घ्यायचा हे ठरवणे हे तुमच्या वैयक्तिक परिस्थितीवर आणि ब्रेक दरम्यान तुम्हाला काय साध्य करण्याची आशा आहे यावर अवलंबून असते. चला वेळेवर तपशीलवार नजर टाकूया:

लहान ब्रेक (काही आठवडे ते काही महिने)

लहान सुट्टीची कल्पना करा.

काही आठवडे ते काही महिन्यांचा करिअर ब्रेक असा असू शकतो – रिचार्ज करण्याची, विश्रांती घेण्याची आणि नवीन दृष्टीकोनातून परत येण्याची संधी. जर तुम्हाला थोडं थकल्यासारखे वाटत असेल आणि तुम्हाला आराम करण्यासाठी थोडा वेळ हवा असेल तर हा एक चांगला पर्याय आहे.

हा कमी प्रभावाचा ब्रेक आहे.

मध्यम विश्रांती (सुमारे 6 महिने ते 1 वर्ष)

एका वर्षाच्या विश्रांतीचा विचार करा.

सुमारे 6 महिने ते एक वर्षाचा ब्रेक समान असू शकतो. नवीन स्वारस्ये एक्सप्लोर करण्यासाठी, काही नवीन कौशल्ये शिकण्यासाठी किंवा थोडा प्रवास करण्यासाठी पुरेसे आहे. तुम्हाला वैयक्तिक वाढीवर लक्ष केंद्रित करायचे असेल आणि काही विशिष्ट ध्येये तुमच्या मनात असतील तर अशा प्रकारचा ब्रेक फायदेशीर ठरू शकतो .

हा एक उच्च-प्रभाव ब्रेक आहे.

विस्तारित विश्रांती (1 वर्ष किंवा अधिक)

एक मोठे साहस चित्रित करा. एक वर्ष किंवा त्याहून अधिक काळ विश्रांती घेणे म्हणजे मोठा प्रवास सुरू करण्यासारखे आहे. हे विविध कारणांमुळे असू शकते, जसे की पुढील शिक्षण, वैयक्तिक प्रकल्पावर काम करण्यासाठी सब्बॅटिकल किंवा अगदी महत्त्वाच्या कौटुंबिक बाबींची काळजी घेणे.

हा एक मोठा निर्णय आहे ज्यासाठी नियोजन आणि तयारी आवश्यक आहे.

हा एक टोकाचा ब्रेक आहे.

किती वेळ ठरवताना, या घटकांचा विचार करा:

• तुमचे ध्येय काय आहेत? ब्रेक दरम्यान तुम्हाला काय साध्य करायचे आहे? तुमची विशिष्ट ध्येये असल्यास, तुम्हाला अधिक वेळ लागेल.
• नोकरीवर काय परिणाम होतो? तुमच्या अनुपस्थितीचा तुमच्या नोकरीवर कसा परिणाम होईल? काही नोकऱ्या कमी विश्रांती देऊ शकतात, तर इतरांना समायोजित करण्यासाठी अधिक वेळ लागेल.
• किती वित्त प्रभावित झाले आहेत? आपण आर्थिकदृष्ट्या दीर्घ विश्रांती घेऊ शकता? तुमचा खर्च भागवण्यासाठी तुमच्याकडे योजना असल्याची खात्री करा.
• कोणतेही उद्योग बदल? जर तुमचे क्षेत्र वेगाने बदलत असेल तर, कौशल्यातील अंतर टाळण्यासाठी लहान ब्रेक घेणे चांगले.
• वैयक्तिक घटक - कौटुंबिक, आरोग्य आणि इतर वैयक्तिक घटक तुम्ही किती वेळ विश्रांती घेऊ शकता यावर प्रभाव टाकू शकतात .

लक्षात ठेवा, कोणतेही एक-आकार-फिट-सर्व उत्तर नाही. योग्य कालावधी तुम्हाला काय योग्य वाटतं आणि तुमच्या ध्येय आणि परिस्थितींशी काय जुळते यावर अवलंबून असते. हे योग्य आकाराचे कपडे निवडण्यासारखे आहे – ते तुम्हाला आरामात बसवायला हवे आणि तुमच्या गरजेनुसार असावे!

अंतिम विचार

मी करिअर ब्रेक घेण्याच्या कल्पनेवर विचार करत असताना, मला असे आढळले की हा एक निर्णय आहे जो आपल्यापैकी प्रत्येकाशी खोलवर प्रतिध्वनी करतो. अपरिचित भूप्रदेशातून एक होकायंत्र आपल्याला मार्गदर्शन करतो, त्याचप्रमाणे करिअर ब्रेक आपल्याला आपली खरी दिशा पुन्हा शोधण्याची संधी देऊ शकतो. ही एक वैयक्तिक निवड आहे, जीवनातील आपल्या स्वतःच्या गरजा आणि आकांक्षा ऐकण्याची वेळ आहे.

आयुष्याचा प्रवास वळणांनी भरलेला आहे, अगदी वळण घेणाऱ्या नदीसारखा. असे काही क्षण असतात जेव्हा तो विराम घ्यावा, तो करियर ब्रेक, अत्यावश्यक बनतो.

लक्षात ठेवा, करिअर ब्रेक हे पराभवाचे लक्षण नाही; जसे चित्रकार मोठे चित्र पाहण्यासाठी कॅनव्हासवरून मागे सरकतो, त्याचप्रमाणे आपणही आपले जीवन पूर्ण दृश्यात पाहण्यासाठी मागे पडतो.

त्यामुळे, छोटा ब्रेक असो किंवा विस्तारित ब्रेक, करिअर ब्रेक स्वीकारणे म्हणजे आपल्या अस्तित्वाच्या कादंबरीतील एक वैयक्तिक अध्याय लिहिण्यासारखे आहे - एक अध्याय जो आत्म-काळजी , शोध आणि जीवनातील बदलांना सामोरे जाण्याचे धैर्य याबद्दल बोलतो.