నిరుత్సాహం అంటే ఏమిటి? ఎలా నిరుత్సాహపడకూడదు?

నిరుత్సాహానికి అర్థం

నిరుత్సాహపరచడం అంటే ఎవరైనా ఏదైనా చేయకుండా నిరోధించడానికి లేదా నిరోధించడానికి ప్రయత్నించడం.

ఇది కొన్ని చర్యలను నిరోధించడానికి అసమ్మతిని వ్యక్తం చేయడం లేదా అడ్డంకులను సృష్టించడం. ఇది మౌఖిక హెచ్చరికలు, విమర్శలు లేదా ప్రతికూల పరిణామాలను అందించడం ద్వారా చేయవచ్చు. నిరుత్సాహం సంభావ్య లోపాలను లేదా నష్టాలను హైలైట్ చేయడం ద్వారా ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది ప్రోత్సాహం లేదా మద్దతును నిలిపివేయడం కూడా కలిగి ఉంటుంది .

మొత్తంమీద, నిరుత్సాహం అనేది నిర్దిష్ట చర్యలు లేదా ప్రవర్తనల నుండి వ్యక్తులను దూరంగా ఉంచడానికి ఉపయోగించే ఒక వ్యూహం.

ఉదాహరణ

మీరు పాఠశాల నుండి తప్పుకుంటున్నారని భావించే విద్యార్థి అని అనుకుందాం. విద్య యొక్క ప్రాముఖ్యతను వివరించడం ద్వారా మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని నిరుత్సాహపరచవచ్చు. వారు డిప్లొమా లేకుండానే పరిమిత ఉద్యోగ అవకాశాలను పేర్కొనవచ్చు.

భవిష్యత్తులో మీరు ఎదుర్కొనే సవాళ్లను కూడా వారు హైలైట్ చేయవచ్చు . మీ స్నేహితులు మిమ్మల్ని కూడా నిరుత్సాహపరచవచ్చు, విలువైన అనుభవాలను కోల్పోవడం గురించి హెచ్చరిస్తారు . వారు పాఠశాలను త్వరగా విడిచిపెట్టిన తర్వాత వారి స్వంత పోరాటాల కథనాలను పంచుకోవచ్చు.

మీ ఉపాధ్యాయులు కూడా మిమ్మల్ని నిరుత్సాహపరచవచ్చు, పాఠశాలలో ఉండడం వల్ల కలిగే దీర్ఘకాలిక ప్రయోజనాలను నొక్కి చెప్పవచ్చు. మీరు విజయవంతం కావడానికి వారు అదనపు మద్దతు లేదా వనరులను అందించవచ్చు.

మీ జీవితంలోని వివిధ వ్యక్తులు మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టకుండా నిరుత్సాహపరుస్తారు, ప్రతి ఒక్కరూ వారి స్వంత దృక్పథాన్ని మరియు సలహాలను అందిస్తారు.

ఎలా నిరుత్సాహపడకూడదు?

ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ నిరుత్సాహపడకుండా ఉండటానికి మీకు సహాయపడే ముఖ్య అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి!

1. ముందుగా, ఎదురుదెబ్బలు సాధారణమైనవని మరియు ప్రతి ఒక్కరూ సవాళ్లను ఎదుర్కొంటారని గుర్తుంచుకోండి.
2. ఒక అడుగు వెనక్కి వేసి, పెద్ద చిత్రాన్ని చూడండి. మీ లక్ష్యాలను మరియు మీరు ఎందుకు ప్రారంభించారో గుర్తుంచుకోండి. 3. మీ లక్ష్యాలను చిన్న, నిర్వహించదగిన పనులుగా
విభజించండి . ఒక సమయంలో ఒక దశను పరిష్కరించడం సులభం. 4. మీ విజయాలు ఎంత చిన్నవి అయినా జరుపుకోండి . ఇది మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచుతుంది. 5. మిమ్మల్ని కొనసాగించమని ప్రోత్సహించే సహాయక వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. 6. మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోవడం కంటే మీ పురోగతిపై దృష్టి పెట్టండి . 7. మీకు అవసరమైనప్పుడు విరామం తీసుకోండి . బలంగా తిరిగి రావడానికి విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు రీఛార్జ్ చేయండి. 8. మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మీ ప్రయాణాన్ని ప్రతిబింబించడానికి డైరీని వ్రాయండి. ఇప్పుడు ఆన్‌లైన్ డైరీతో ప్రారంభించండి . 9. కృతజ్ఞత పాటించడం ద్వారా సానుకూలంగా ఉండండి . మీరు సాధించిన వాటిపై దృష్టి పెట్టండి. 10. విజయాన్ని దృశ్యమానం చేయండి. ప్రేరణతో ఉండేందుకు మీరు మీ లక్ష్యాలను చేరుకుంటున్నట్లు చిత్రించండి. 11. మీ కోసం వాస్తవిక అంచనాలను సెట్ చేసుకోండి. పరిపూర్ణతను సాధించడంపై ఎక్కువ ఒత్తిడి చేయవద్దు. 12. మీరు మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి ఇతరుల నుండి అభిప్రాయాన్ని కోరండి. నిర్మాణాత్మక విమర్శ విలువైనది కావచ్చు. 13. వైఫల్యాన్ని నేర్చుకునే అవకాశంగా స్వీకరించండి. ఇది ఎదగడానికి మరియు అభివృద్ధి చెందడానికి ఒక అవకాశం. 14. అనువైన మరియు అనుకూలతతో ఉండండి. విషయాలు ఎల్లప్పుడూ అనుకున్నట్లుగా జరగకపోవచ్చు, కానీ అది సరే. 15. మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన శరీరం మరియు మనస్సు స్థితిస్థాపకతకు మద్దతు ఇస్తాయి . 16. ఇతరుల విజయ గాథలలో ప్రేరణ పొందండి. పట్టుదలతో ఏది సాధ్యమో చూపిస్తుంది . 17. మీ లక్ష్యాలు సవాలుగా అనిపించినప్పుడు కూడా దానికి కట్టుబడి ఉండండి. 18. ఎదురుదెబ్బలు తాత్కాలికమైనవని గుర్తుంచుకోండి. ముందుకు తోస్తూ ఉండండి. 19. ప్రక్రియలో ఆనందాన్ని కనుగొనండి , తుది ఫలితం మాత్రమే కాదు. ప్రయాణాన్ని ఆస్వాదించండి. 20. మరియు ముఖ్యంగా, మిమ్మల్ని మీరు నమ్మండి. మీరు అద్భుతమైన విషయాలను సాధించగల సామర్థ్యం కలిగి ఉన్నారు.

నిరుత్సాహం అనేది వ్యక్తులను కొన్ని మార్గాల నుండి దూరంగా నడిపించే ఒక శక్తివంతమైన శక్తి, తరచుగా ప్రియమైనవారు లేదా సలహాదారుల నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది.

ఒక భారతీయ సామెత తెలివిగా పేర్కొన్నట్లుగా, "సానుభూతిగల సముద్రం ఎప్పుడూ నైపుణ్యం కలిగిన నావికుడిని చేయలేదు."

ఆ విధంగా, నిరుత్సాహం నిరుత్సాహంగా కనిపించవచ్చు, ఇది తరచుగా పెరుగుదల మరియు స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించే కోరిక నుండి పుడుతుంది.