गोल सेटिंग म्हणजे काय? स्वतःसाठी वैयक्तिक ध्येये सेट करण्यासाठी मार्गदर्शक

ध्येय सेटिंगचा अर्थ

ध्येय सेटिंग हा तुम्हाला काही करायचे आहे अशी योजना आखण्याचा आणि साध्य करण्याचा एक मार्ग आहे . एखाद्या विशिष्ट गंतव्यस्थानावर पोहोचण्यासाठी स्वतःसाठी नकाशा बनवण्यासारखे आहे.

उदाहरण: कल्पना करा की तुम्हाला एक स्वादिष्ट केक बेक करायचा आहे. तो केक बनवण्याचे तुमचे ध्येय आहे.

ध्येय ठरवणे कसे कार्य करते?

1. विशिष्ट

तुमचे ध्येय स्पष्ट आणि विशिष्ट असावे. "मला केक बेक करायचा आहे," असे म्हणण्याऐवजी तुम्ही म्हणाल, "मला फ्रॉस्टिंग आणि शिंपडलेले चॉकलेट केक बेक करायचे आहे."

2. मोजण्यायोग्य

तुम्ही तुमच्या ध्येयाच्या जवळ जात आहात का हे जाणून घेण्यासाठी तुम्हाला एक मार्ग हवा आहे. केक बेक करण्यासाठी, तुमच्याकडे आवश्यक असलेले सर्व साहित्य आणि साधने आहेत का ते तपासून तुम्ही ते मोजू शकता.

3. साध्य

तुमचे ध्येय वास्तववादी असले पाहिजे. योग्य साहित्य आणि ओव्हनसह घरी केक बेक करणे शक्य आहे. परंतु कोणत्याही अनुभवाशिवाय सुरवातीपासून केक बनवणे कदाचित साध्य होणार नाही.

4. संबंधित

तुमचे ध्येय तुमच्यासाठी महत्त्वाचे असले पाहिजे. केक बेक करणे हे तुम्हाला हवे असले पाहिजे, इतर कोणाला तुमच्यासाठी हवे आहे असे नाही.

5. कालबद्ध

तुम्हाला तुमच्या ध्येयापर्यंत पोहोचवण्याची डेडलाइन सेट करा. उदाहरणार्थ, "मला माझ्या मित्राच्या वाढदिवसासाठी शनिवारपर्यंत केक बेक करायचा आहे."

खालील इन्फोग्राफिक स्मार्ट तंत्र स्पष्टपणे दाखवते:

स्रोत

उदाहरण गोल सेटिंग, केक-बेकिंग गोलचे ब्रेक डाउन

• विशिष्ट - तुम्हाला चॉकलेट केक फ्रॉस्टिंग आणि स्प्रिंकल्ससह बेक करायचा आहे.
• मोजता येण्याजोगे - तुमच्याकडे कोको पावडर, मैदा, साखर, अंडी आणि इतर केकचे घटक असल्याची खात्री करण्यासाठी तुमचे स्वयंपाकघर तपासा. नसल्यास, तुम्हाला ते मिळवावे लागतील.
• साध्य करण्यायोग्य - जर तुम्ही आधी बेक केले असेल आणि साहित्य असेल तर ते साध्य करता येईल. नसल्यास, तुम्हाला प्रथम सोप्या पाककृतींचा सराव करावा लागेल.
• प्रासंगिक - केक बेक करणे हे तुम्हाला करायचे आहे, कदाचित तुमच्या मित्राचा वाढदिवस साजरा करण्यासाठी.
• कालबद्ध - तुम्हाला ते शनिवारपर्यंत पूर्ण करायचे आहे.

या ध्येयासह, आपल्याकडे एक स्पष्ट योजना आहे. आपल्याला कोणता केक हवा आहे, आपल्याला काय हवे आहे आणि आपल्याला ते केव्हा करण्याची आवश्यकता आहे हे आपल्याला माहिती आहे. यामुळे यश मिळवणे खूप सोपे होते. शिवाय, जेव्हा तुम्ही केक बेकिंग पूर्ण कराल, तेव्हा तुम्हाला तुमच्या प्रयत्नांसाठी एक चवदार बक्षीस मिळेल!

स्वतःसाठी वैयक्तिक उद्दिष्टे कशी ठरवायची?

वैयक्तिक उद्दिष्टे सेट करणे म्हणजे तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या गोष्टी साध्य करण्यासाठी स्वतःला एक रोडमॅप देण्यासारखे आहे. ही उद्दिष्टे अर्थपूर्ण आणि साध्य करण्यायोग्य बनवणे महत्त्वाचे आहे.

वैयक्तिक उद्दिष्टे निश्चित करण्यात मदत करण्यासाठी येथे एक साधे मार्गदर्शक आहे:

1. तुम्हाला काय हवे आहे ते ओळखा

तुम्हाला खरोखर काय साध्य करायचे आहे याचा विचार करून सुरुवात करा. हे निरोगी होणे, नवीन कौशल्य शिकणे किंवा विशेष सहलीसाठी पैसे वाचवणे यासारखे काहीतरी असू शकते . आपल्याला काय हवे आहे याबद्दल विशिष्ट रहा. “मला निरोगी व्हायचे आहे” असे म्हणण्याऐवजी म्हणा, “मला दररोज ३० मिनिटे चालायचे आहे.”

2. तो खंडित करा

मोठी ध्येये जबरदस्त वाटू शकतात. त्यांना अधिक व्यवस्थापित करण्यासाठी, त्यांना लहान चरणांमध्ये विभाजित करा. उदाहरणार्थ, नवीन भाषा शिकण्याचे तुमचे ध्येय असल्यास, ते साप्ताहिक धडे किंवा दैनंदिन शब्दसंग्रहाच्या सरावामध्ये विभाजित करा. या लहान चरणांमुळे तुमचे मोठे ध्येय गाठणे सोपे होईल.

3. योजना बनवा

एकदा तुम्ही तुमचे ध्येय तोडले की, एक योजना तयार करा. प्रत्येक पायरीवर तुम्ही केव्हा आणि कसे कार्य कराल ते ठरवा. तुम्हाला पैसे वाचवायचे असल्यास, तुम्ही दरमहा किती बचत कराल याचे नियोजन करा आणि एक वेगळे बचत खाते सेट करा.

4. प्रवृत्त राहा आणि समायोजित करा

प्रवृत्त राहणे कठीण असू शकते, म्हणून स्वतःला तुमच्या ध्येयाची आठवण करून देण्याचे मार्ग शोधा. तुम्ही तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी किंवा तुमच्या फोनवर स्मरणपत्रे सेट करण्यासाठी जर्नल वापरू शकता . तसेच, लवचिक व्हा. जीवन वक्रबॉल टाकू शकते, म्हणून आवश्यक असल्यास तुमची योजना समायोजित करणे ठीक आहे. मुख्य म्हणजे पुढे जात राहणे.

लक्षात ठेवा, वैयक्तिक ध्येये निश्चित करणे म्हणजे तुमची स्वप्ने सत्यात उतरवणे. तुम्हाला जिथे जायचे आहे तिथे जाण्यासाठी तुम्हाला मदत करण्यासाठी वैयक्तिक मार्गदर्शक असण्यासारखे आहे. म्हणून, आपल्याला काय हवे आहे याचा विचार करण्यासाठी वेळ काढा, त्यास लहान चरणांमध्ये विभाजित करा, योजना तयार करा आणि प्रेरित रहा. आपण काय साध्य करू शकता याबद्दल आपल्याला आश्चर्य वाटेल!

ध्येय सेटिंग्जबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

1. ध्येय सेटिंग म्हणजे काय?

ध्येय सेटिंग ही एक प्रक्रिया आहे जिथे आपण काय साध्य करू इच्छिता ते ठरवता आणि तेथे जाण्यासाठी योजना बनवता. हे तुमच्या गंतव्यस्थानापर्यंत पोहोचण्यासाठी नकाशा तयार करण्यासारखे आहे.

2. ध्येय ठरवणे महत्त्वाचे का आहे?

ध्येय सेटिंग तुम्हाला दिशा आणि प्रेरणा देते. हे आपल्याला आवश्यक असलेल्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्यात आणि आपली प्रगती मोजण्यात मदत करते.

3. मी साध्य करण्यायोग्य ध्येय कसे ठरवू शकतो?

साध्य करण्यायोग्य उद्दिष्टे सेट करण्यासाठी, त्यांना विशिष्ट आणि वास्तववादी बनवा आणि त्यांना लहान चरणांमध्ये विभाजित करा. आपण करू शकता असा विश्वास असलेल्या एखाद्या गोष्टीसह प्रारंभ करा.

4. अल्पकालीन आणि दीर्घकालीन उद्दिष्टांमध्ये काय फरक आहे?

अल्प-मुदतीची उद्दिष्टे ही काही आठवडे किंवा महिन्यांत तुम्हाला लवकरच साध्य करायची आहेत. दीर्घकालीन उद्दिष्टे भविष्यासाठी असतात, ती पूर्ण होण्यासाठी अनेकदा वर्षे लागतात .

5. मी माझ्या उद्दिष्टांवर काम करण्यासाठी कसे प्रेरित राहू?

तुमची ध्येये दृश्यमान ठेवा, छोटे विजय साजरे करा आणि तुम्ही ध्येय का ठरवले आहे याची आठवण करून द्या. सहाय्यक लोकांसह स्वतःला वेढून घ्या.

6. मी माझे ध्येय गाठू शकत नसल्यास मी काय करावे?

आवश्यक असल्यास आपले ध्येय समायोजित करणे ठीक आहे. कधीकधी जीवन बदलते आणि तुमची उद्दिष्टे देखील बदलण्याची आवश्यकता असू शकते. महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे पुढे जात राहणे.

7. मी माझी ध्येये इतरांसोबत शेअर करावी का?

तुमची ध्येये सहाय्यक व्यक्तीसोबत शेअर केल्याने जबाबदारी आणि प्रोत्साहन मिळू शकते . परंतु सामायिक करण्यासाठी योग्य लोक निवडणे आवश्यक आहे.

8. माझी एकाच वेळी किती ध्येये असावीत?

एका वेळी काही लक्ष्यांवर लक्ष केंद्रित करणे चांगले आहे, जेणेकरून तुम्ही स्वतःला खूप पातळ पसरवू नका. तीन ते पाच गोल हा एक चांगला प्रारंभ बिंदू आहे.

9. मी एकाच वेळी वैयक्तिक विकास आणि करिअरची ध्येये ठेवू शकतो का?

होय, तुम्ही दोन्ही क्षेत्रांमध्ये उद्दिष्टे सेट करू शकता, परंतु तुमच्या प्रयत्नांमध्ये समतोल राखणे आणि तुमची उद्दिष्टे तुमच्या एकूण प्राधान्यांशी जुळत असल्याची खात्री करणे आवश्यक आहे .

10. जसजसे मी वाढतो आणि शिकतो तेव्हा माझे ध्येय बदलणे योग्य आहे का?

एकदम! जसजसे तुम्ही नवीन अनुभव आणि अंतर्दृष्टी प्राप्त करता, तुमची उद्दिष्टे विकसित होऊ शकतात. तुमच्या बदलत्या आकांक्षा आणि मूल्ये प्रतिबिंबित करण्यासाठी तुमचे ध्येय समायोजित करणे हे वैयक्तिक वाढीचे लक्षण आहे .