अनुशासन का अर्थ
अनुशासन चीजों को करने का एक विशेष तरीका रखने और आप जो हासिल करना चाहते हैं उस पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करने जैसा है। यह अपने लिए नियम रखने और उन पर कायम रहने जैसा है। अनुशासन का मतलब है कि आप अपने आप पर और अपने कार्यों पर नियंत्रण रखते हैं। यह एक महत्वपूर्ण कौशल है जो आपको अपने लक्ष्य पूरा करने और जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में सफल होने में मदद करता है।
अनुशासन उदाहरण
प्रिया नाम की एक छात्रा की कल्पना करें। वह स्कूल में अच्छे ग्रेड लाना चाहती है। तो, वह एक योजना बनाती है।
प्रिया ने एक लक्ष्य निर्धारित किया: "मैं अपने सभी विषयों में ए प्राप्त करना चाहती हूं।"
वह एक शेड्यूल बनाती है: "मैं स्कूल के बाद हर दिन दो घंटे पढ़ाई करूंगी।"
प्रिया हर दिन अपनी योजना पर कायम रहती है, तब भी जब उसके दोस्त खेलना चाहते हैं।
जब तक उसका होमवर्क पूरा नहीं हो जाता, वह टीवी नहीं देखती या गेम नहीं खेलती।
प्रिया हर हफ्ते ऐसा करती रहती है और उसे अपने विषयों में ए मिलना शुरू हो जाता है।
इस उदाहरण में, प्रिया अपनी योजना पर कायम रहकर और अच्छे ग्रेड प्राप्त करने के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करके अनुशासन दिखाती है।
जीवन में बहु-अनुशासन कैसे विकसित करें?
बहु-अनुशासन का अर्थ है एक से अधिक क्षेत्रों या क्षेत्रों में कुशल होना। यह तब होता है जब कोई व्यक्ति विभिन्न प्रकार के काम करने में अच्छा होता है या उसे विभिन्न विषयों या गतिविधियों का ज्ञान होता है।
उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति जो संगीत बजा सकता है और गणित में उत्कृष्टता प्राप्त कर सकता है, वह बहु-विषयक है। उनके पास दो अलग-अलग क्षेत्रों में प्रतिभा और विशेषज्ञता है।
बहु-विषयक होना मूल्यवान हो सकता है क्योंकि यह व्यक्ति को विभिन्न चुनौतियों से निपटने और विभिन्न परिस्थितियों में प्रभावी ढंग से अनुकूलन करने की अनुमति देता है। यह अलग-अलग कार्यों के लिए अलग-अलग उपकरणों वाला एक टूलबॉक्स रखने जैसा है ।
बहु-विषयक कौशल विकसित करने के लिए, जिसका अर्थ है कई अलग-अलग चीजों में अच्छा होना, आप नीचे दिए गए मुख्य चरणों का पालन कर सकते हैं।
- तय करें कि आप क्या सीखना चाहते हैं या किसमें कुशल बनना चाहते हैं। स्पष्ट लक्ष्य रखने से आपको उद्देश्य और दिशा का एहसास होता है।
- आप अपना समय कैसे व्यतीत करेंगे इसके लिए एक शेड्यूल बनाएं । प्रत्येक कौशल जिसे आप विकसित करना चाहते हैं उसके लिए विशिष्ट समय आवंटित करें।
- लगातार अभ्यास महत्वपूर्ण है . आप जिन विभिन्न कौशलों को विकसित करना चाहते हैं उन पर काम करने के लिए हर दिन या सप्ताह में समय व्यतीत करें। आप जितना अधिक अभ्यास करेंगे, आप उतने ही बेहतर बनेंगे।
- कई कौशल सीखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, और हो सकता है कि आपको तत्काल परिणाम न दिखें। धैर्य रखें और अपने लक्ष्यों की दिशा में काम करते रहें, भले ही यह कठिन हो।
- ऐसे लोगों की तलाश करें जो उन क्षेत्रों में पहले से ही कुशल हैं जिनमें आपकी रुचि है। किताबें पढ़ें, वीडियो देखें, या विशेषज्ञों से सीखने के लिए कक्षाएं लें।
- अपनी प्रगति पर नज़र रखें . यह देखने के लिए कि आप कितनी दूर आ गए हैं, एक डायरी जैसी हैपिओम ऐप या एक चेकलिस्ट रखना सहायक होता है।
- आप जो सीख रहे हैं उसके बारे में उत्साहित रहने के कारण खोजें। चाहे यह व्यक्तिगत जुनून हो या संभावित करियर अवसर, प्रेरणा आपको आगे बढ़ने में मदद करेगी।
- अपनी गलतियों से अनुकूलन करने और सीखने के लिए तैयार रहें । कभी-कभी, नए तरीकों या तरीकों को आज़माने से बेहतर परिणाम मिल सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आप खुद से अधिक काम न लें । विभिन्न कौशल सीखने और आराम करने और तरोताजा होने के लिए ब्रेक लेने के बीच संतुलन रखना महत्वपूर्ण है।
- अपनी सफलताओं को स्वीकार करें , चाहे वे कितनी भी छोटी क्यों न लगें। यह आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने और आपको प्रेरित रखने मेंमदद करेगा
- याद रखें, बहु-विषयक कौशल विकसित करने में समय और समर्पण लगता है। जितना अधिक आप अभ्यास करेंगे और अपने लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहेंगे, आप विभिन्न कौशलों में उतने ही बेहतर होंगे, और आप एक बहु-अनुशासित व्यक्ति बनने की राह पर होंगे।
फोटो मैट बेरो द्वारा
जीवन में अनुशासन क्यों आवश्यक है?
जीवन में अनुशासन कई महत्वपूर्ण कारणों से आवश्यक है। सबसे पहले, अनुशासन व्यक्तियों को अपने लक्ष्यों पर केंद्रित रहने में मदद करता है। जब आपके पास एक स्पष्ट दिशा होती है और आप एक योजना पर कायम रहते हैं, तो आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने की अधिक संभावना होती है।
- अनुशासन आत्म-नियंत्रण का निर्माण करता है। इसका मतलब है कि जब आप कुछ और करना चाहते हों तब भी अच्छे विकल्प चुनना ।
- इससे आवेगपूर्ण निर्णयों से बचने में मदद मिलती है जो समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
- यह समय को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद करता है।
- जब आपकी एक दिनचर्या होती है और आप उसका पालन करते हैं, तो आप अधिक काम कर सकते हैं, तनाव कम कर सकते हैं और उन चीज़ों के लिए समय निकाल सकते हैं जो मायने रखती हैं।
- यह व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देता है।
- यह आपको सीखते रहने और सुधार करते रहने के लिए प्रोत्साहित करता है, जिससे सफलता और संतुष्टि भरा जीवन मिलता है।
संक्षेप में, अनुशासन एक मार्गदर्शक प्रकाश की तरह है जो लोगों को जीवन की चुनौतियों से निपटने और उनकी पूरी क्षमता तक पहुंचने में मदद करता है।
