ಅಂಟು ಹಾಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಭಿನ್ನತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೇವೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿವೆ, ಮತ್ತು ದಿನದ ಭವ್ಯವಾದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಾವು ಆಲಸ್ಯದ ಸುಂಟರಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಗಡುವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಹ ಯೋಧರು ! ಇಂದು, ನಾವು ಯುದ್ಧ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಭಿನ್ನತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತವಾದ ಅಂಟು ನಂತಹ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಮುಳುಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ .

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿ-ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಯುಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಪೆನ್, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಪಾರಿವಾಳ - ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲ!), ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯ ಗಂಟೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಹಂತ 1: ನಿಮ್ಮ ರಾಗವನ್ನು ಹಾಡುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಕೀ-ಕಟರ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳ ಸ್ವರಮೇಳವಾಗಿರಬೇಕು . ಅದನ್ನು ಹಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ - ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಹಕ್ಕಿಯೇ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಗೂಬೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿದಾಗ ಬೇಡಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ .
• ಅದನ್ನು ತುಂಡು ಮಾಡಿ - ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಿರಿ .
• ಬಾಸ್‌ನಂತೆ ಬಫರ್ ಮಾಡಿ - ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಿಗ್ಲ್ ರೂಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ಯಾಡ್ ಮಾಡಿ . ಜೀವನವು ಕರ್ವ್ಬಾಲ್ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಿವೋಟ್ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವಿಜಯದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬಣ್ಣ-ಕೋಡ್ ಮಾಡಿ - ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ .

ಹಂತ 2: ಟೆಕ್ ಬೀಸ್ಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪಳಗಿಸಿ

ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಹೀರೋ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾರುವೇಷದಲ್ಲಿ ವಿಲನ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಸೈರನ್‌ಗಳನ್ನು ಮೌನಗೊಳಿಸಿ - ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಹಂತಕರು. ಫೋಕಸ್ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಸೈಲೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಡೋಂಟ್ ಡಿಸ್ಟರ್ಬ್ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
• ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹ ಮಾಡಿ - ಪೊಮೊಡೊರೊ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ - 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ನಂತರ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮ - ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಭಸ್ಮವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.
• ಆಟೋಮೇಷನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ - ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಇಮೇಲ್‌ಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ .

ಹಂತ 3: "ಇಲ್ಲ" ಎಂಬ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಿರಿ

ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲದ ಬದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮೇರಿ ಕೊಂಡೋ-ಇಂಗ್ ಮಾಡಿದಂತೆ. ಇದನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ :

• ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರಿ - ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ನಯವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ.
• ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿ - ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಸೂಚಿಸಬಹುದೇ? ಅಥವಾ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬೇರೆ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವುದೇ?
• ನೆನಪಿಡಿ, "ಇಲ್ಲ" ಎಂಬುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾಕ್ಯವಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿ!

ಹಂತ 4: ರಾಜಮನೆತನದವರಂತೆ ನೀವೇ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಲು ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ (ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಕೇಕ್ ತುಂಡು!). ನಿಮ್ಮ ವಿಜಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಚರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ :

• ಮಿನಿ-ಬಹುಮಾನಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ - ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವೇ ಬಹುಮಾನ ನೀಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸವಾಲಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಪ್ರಬಲ ಪ್ರೇರಕವಾಗಿದೆ.

ಹಂತ 5: ಅನಿವಾರ್ಯ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿ

ಜೀವನ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಯೋಜನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯದಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರಿ. ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ - ತಪ್ಪಿದ ಡೆಡ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಲಿಪ್-ಅಪ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸಬೇಡಿ. ಅವರಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ.
• ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು - ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.
• ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರಗತಿ, ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಅಲ್ಲ - ಸಣ್ಣ ಗೆಲುವುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸದೆ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮಾಡುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ, ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವಲ್ಲ. ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಗುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಲಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.

ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ, ಭಿನ್ನತೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ! ನೀವು ಇದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ!

• ಬೋನಸ್ ಸಲಹೆ – ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ! ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಂಬುವುದು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಯುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೇಪ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ , ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಧನನ್ನು ಚಾನೆಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!

ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ (ಮತ್ತು ವಿವೇಕ) ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ?

ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ "ಹೇಗೆ" ಅನ್ನು ನಾವು ಕವರ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಅನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ (ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೇ, ಅದು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿದೆ!). ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ನಿಧಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು.

ಅದನ್ನು ತೆರೆಯೋಣ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಹೊಳೆಯುವ ಗುಡಿಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ!

1. ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಪವರ್‌ಹೌಸ್ - ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಫೆರಾರಿಯಂತೆ ಚಿತ್ರಿಸಿ (ನೀವು ಲಾಮಾವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ!). ಒಂದು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲಾದ ರೇಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಇಂಧನವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆ ಕಾರ್ಯದಿಂದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೂಮ್, ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ!

2. ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಸ್ಲೇಯರ್ - ನಿಮ್ಮ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯು ಪರ್ವತದಂತೆ ತೋರುವಾಗ ಮತ್ತು ಗಡಿಯಾರವು ಟಿಕ್ಕಿಂಗ್ ಬಾಂಬ್‌ನಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವಾಗ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ? ಒಂದು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ಪರ್ವತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಇಳಿಜಾರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಕೋಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ.

3. ಗೋಲ್ ಗೆಟರ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಆರ್ಡಿನೇರ್ - ಆ ಮಹಾಕಾವ್ಯ ರಜೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆ ಕಾದಂಬರಿಯನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ್ದೀರಾ? ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ಆ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಹಂತಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಬರೆಯಲು , ಉಳಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಕಿಗೆ ಇಂಧನವನ್ನು ನೀಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು "ಇಚ್ಛೆಯ ಚಿಂತನೆ" ಯಿಂದ "ಮಿಷನ್ ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ" ಗೆ ಮಾರ್ಫ್ ಮಾಡಿ.

4. ವರ್ಕ್-ಲೈಫ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ವಿಸ್ಪರರ್ - "ಸಮತೋಲನ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಯುನಿಕಾರ್ನ್ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಒಂದು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ನಿಮಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ಬಿಂಗಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಮೀಸಲಾದ ಸ್ಲಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಚೈನ್ಸಾಗಳನ್ನು (ರೂಪಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ) ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಿರಿ.

5. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಭಯಾರಣ್ಯ - ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ಕೇವಲ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲ, ಇದು ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಆಗಿದೆ! ಸ್ಥಿರವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಾಂಪ್‌ನಂತೆ ತರಬೇತುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು 3 am doomscrolling ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಯಂತ್ರವು ನೀವು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೆರೆಹೊರೆಯವರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬೇಡಿ.

6. ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸೂಪರ್‌ಹೀರೋ - ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನೀವು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ದಾಟಿದ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ, ನೀವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಐದು (ಅಥವಾ ಲಾಮಾ ಅಪ್ಪುಗೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೆ) ನೀಡುತ್ತಿರುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಿನಿ-ವಿಜಯಗಳ ನಿರಂತರ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಆಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ರಾಕ್‌ಸ್ಟಾರ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಕ್ರಿಯೇಟಿವಿಟಿ ಕ್ಯಾಟಲಿಸ್ಟ್ - ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ಸಮಯವನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ? ಸರಿ, ಏನು ಊಹಿಸಿ? "ನನಗೆ ಸಮಯವನ್ನು" ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ತಣ್ಣಗಾಗುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಅಲೆದಾಡಲು, ಹಗಲುಗನಸು ಕಾಣಲು, ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಅದ್ಭುತವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕಿಡಿಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ನೆಲವಾಗಿದೆ.

8. ಫ್ಯೂಚರ್-ಪ್ರೂಫರ್ - ಲೈಫ್ ಕರ್ವ್‌ಬಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿವ್ವಳದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಳಿತಪ್ಪಿಸದೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಗಡುವುಗಳಿಂದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಲಾಮಾ ಸಾಹಸಗಳವರೆಗೆ (ಏಕೆಂದರೆ, ಏಕೆ ಅಲ್ಲ?) ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಎಸೆಯುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ನಿಧಿಯನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ಕಠಿಣವಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ರಚನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ.

ಈಗ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಭವ್ಯವಾದ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಯೋಧ!