ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ . ಭಾವನೆಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರಬಹುದು, ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸವಾಲಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪದಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸುವ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವುದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಧನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಪದಗಳಾಗಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ , ತೀರ್ಪು ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವಿದೆ.
- ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಅವುಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಈ ಸುಪ್ತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಥರ್ಸಿಸ್ನ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪುಟಗಳ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುವಂತಿದೆ, ನೀವು ಹೊತ್ತಿರುವ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ . ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ , ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರ್ಕೈವ್ ಅನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ .
- ಈ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ನಂತರ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಗಳು, ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ .
- ಇದಲ್ಲದೆ, ದಿನಚರಿಯು ನಿರ್ಣಯಿಸದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಭಾವನೆಗಳು, ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ಜಾಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇತರರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವಿಡುವಂತೆ, ಡೈರಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಟೀಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹೇರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಇದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ದೃಢೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ .
ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಬರವಣಿಗೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ , ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಒಲವು ತೋರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ .
ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಡುಗಡೆ, ಪ್ರತಿಬಿಂಬ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ತೀರ್ಪುರಹಿತ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಾಧನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ Happiom ವೆಬ್‌ಗಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ Happiom ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿಯ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ.
50 ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಭಾವನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ
- ಸಂತೋಷ - ಇಂದು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ದಿನ!
- ದುಃಖ - ನಾನು ಇಂದು ತುಂಬಾ ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ಉತ್ಸಾಹ – ನಾಳೆಗಾಗಿ ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!
- ಕೋಪ – ಇಂದು ನಡೆದ ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹುಚ್ಚು ಹಿಡಿದಿದೆ.
- ಪ್ರೀತಿ - ನನ್ನ ಹೃದಯವು ನಿನಗಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿ ತುಳುಕುತ್ತಿದೆ.
- ಭಯ - ಮುಂದೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ.
- ತೃಪ್ತಿ - ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ - ನನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಕೃತಜ್ಞತೆ - ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಆಶೀರ್ವಾದಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.
- ಒಂಟಿತನ - ನಾನು ಇದೀಗ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.
- ಅಸೂಯೆ - ಅವರ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಹೆಮ್ಮೆ - ನನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ.
- ಉತ್ಸಾಹ – ಈ ಹೊಸ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ನಾನು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಸಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!
- ಅಸಹ್ಯ - ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ನಾನು ಅಸಹ್ಯಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
- ಭರವಸೆ - ನಾನು ಉತ್ತಮ ನಾಳೆಗಾಗಿ ಭರವಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
- ಹತಾಶೆ – ನಿಧಾನಗತಿಯ ಪ್ರಗತಿಯಿಂದ ನಾನು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ .
- ಆಶ್ಚರ್ಯ - ಅವರ ರೀತಿಯ ಸನ್ನೆಯಿಂದ ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು.
- ಪರಿಹಾರ – ಈಗ ಎಲ್ಲ ಮುಗಿದು ಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ಸಮಾಧಾನ ಪಡುತ್ತೇನೆ.
- ಕುತೂಹಲ – ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನನಗೆ ಕುತೂಹಲವಿದೆ.
- ಅವಮಾನ - ನನ್ನ ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೇನೆ .
- ಪರಾನುಭೂತಿ - ಅವರ ಹೋರಾಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
- ನಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಯಾ - ನಾನು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಯಾ ತುಂಬಿದೆ.
- ಗೊಂದಲ – ನಾನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ .
- ನಿರೀಕ್ಷೆ - ನಾನು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕುತೂಹಲದಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
- ತೃಪ್ತಿ - ನನ್ನ ಸಾಧನೆಗಳಿಂದ ನಾನು ತೃಪ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ .
- ಪರಿಹಾರ - ಈಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗೆಹರಿದಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಸಮಾಧಾನವಾಗಿದೆ.
- ನಿರಾಶೆ - ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ನಾನು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
- ವಿಸ್ಮಯ - ನಾನು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆರಗುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.
- ಅಸೂಯೆ – ಅವರ ಆತ್ಮೀಯ ಗೆಳೆತನದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಅಸೂಯೆ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ವಿಷಾದ - ನನ್ನ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ನಾನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
- ಮೃದುತ್ವ - ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಕಡೆಗೆ ನಾನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ಬೇಸರ - ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಬೇಸರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಮಯವು ಎಳೆಯುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಫೂರ್ತಿ - ನಾನು ಅವರ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಯಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ.
- ಆತಂಕ - ನಾನು ಆತಂಕದಿಂದ ಮುಳುಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಹತಾಶತೆ - ನಾನು ಹತಾಶನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ದಾರಿ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ.
- ಸಹಾನುಭೂತಿ - ಅಗತ್ಯವಿರುವವರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಆಳವಾದ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಇದೆ.
- ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ - ಈ ಅಪರಿಚಿತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
- ವಿಸ್ಮಯ – ನಾನು ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ವಿಸ್ಮಯದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ.
- ಅಸಮಾಧಾನ - ನಾನು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಉಲ್ಲಾಸ – ನಾನು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ವಿಜಯದ ಭಾವದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.
- ಒಂಟಿತನ - ನಾನು ಒಂಟಿತನದ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಒಡನಾಟಕ್ಕಾಗಿ ಹಾತೊರೆಯುತ್ತೇನೆ.
- ಸಹಾನುಭೂತಿ - ನಾನು ಅವರ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
- ಭಯ – ನಾನು ಹೊರಗೆ ಜೋರಾಗಿ ಗುಡುಗು ಸಹಿತ ಭಯಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ .
- ತೃಪ್ತಿ - ಸವಾಲಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ .
- ನಿರೀಕ್ಷೆ – ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಆಗಮನವನ್ನು ನಾನು ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
- ಅಸಹ್ಯ - ನಾನು ಕಂಡ ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯಿಂದ ನಾನು ಅಸಹ್ಯಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
- ದುಃಖ - ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನಾನು ದುಃಖ ಮತ್ತು ದುಃಖದಿಂದ ಮುಳುಗಿದ್ದೇನೆ.
- ಒಳಸಂಚು - ಈ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಸುತ್ತಲಿನ ರಹಸ್ಯದಿಂದ ನಾನು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
- ಹೆಮ್ಮೆ - ನನ್ನ ಸಾಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಆಳವಾದ ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ಚಡಪಡಿಕೆ - ನಾನು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ ಅಥವಾ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.
ಕೆಳಗಿನ ಚಾರ್ಟ್ ಪ್ರಮುಖ ಮಾನವ ಭಾವನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:
ಇನ್ನಷ್ಟು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ಖಾಸಗಿ ಡೈರಿ: ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲು 10 ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಡೈರಿ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
ಡೈರಿ ಬರೆಯುವುದೇ? ನೀವು 3 ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು
PC ಗಾಗಿ 3 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡೈರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು
ಡೈರಿ ಬರವಣಿಗೆ - ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ, ಏನು, ಹೇಗೆ ಬರೆಯುವುದು
ಸಂಘಟಿತರಾಗಿರಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯ ಡೈರಿಯನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ 101 ಸಣ್ಣ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು