
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅನುರಣಿಸುವ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸವಾಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಮೂಲವಾಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು - ಇದು ನಿಮಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ವೈಬ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವನದ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ .
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಖಾಸಗಿ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಬಹುದಾದ 101 ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- "ಇಂದು ಹೊಸ ದಿನ, ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ."
- " ತಪ್ಪುಗಳು ವೈಫಲ್ಯಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಅವಕಾಶಗಳು ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ."
- "ಇಂದು ನಾನು ಕಲಿತ ದೊಡ್ಡ ಪಾಠವೆಂದರೆ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ದೃಢತೆ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ."
- "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಹೆಜ್ಜೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ದೊಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ."
- "ನಾನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ , ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನನಗೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ."
- "ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಅಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ , ಆದರೆ ಅವರ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣದಿಂದ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
- "ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವು ಅದನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ಸೋಲು ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ."
- "ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಕಲಿಯಲು, ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ಹೊಸ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ."
- " ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ ."
- "ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸರಿ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ."
- " ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ ."
- " ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ ."
- "ಯಶಸ್ಸಿನತ್ತ ಪ್ರಯಾಣ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ."
- "ನನಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ದಯೆ ತೋರಿಸುವುದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ಯಾವುದೇ ಸವಾಲನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿರಂತರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ ."
- "ವೈಫಲ್ಯವು ಭಯಪಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ."
- "ನನಗೆ ನಿಜವಾಗುವುದು ಪೂರೈಸುವ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
- "ಯಶಸ್ಸು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ."
- "ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ನನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
- "ನನ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ."
- "ವೈಫಲ್ಯವು ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುವ ಅವಕಾಶ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ಇತರರಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
- "ನಾನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಬಂಧವೆಂದರೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ."
- "ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನನ್ನ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ನನ್ನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಜನರು ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
- "ನನ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನನ್ನ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಂಬುವುದು ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ."
- "ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ."
- " ನನ್ನ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಗೆ ನನ್ನನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು ಅಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ ."
- "ವೈಫಲ್ಯವು ನನ್ನ ಮೌಲ್ಯದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ಯಾವುದೇ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸ್ವಯಂ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ."
- "ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ನನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನೆರವೇರಿಕೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
- "ನನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ನನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ."
- "ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯೆಯೂ ಸಹ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
- "ಇತರರನ್ನು ದಯೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ನಿಜವಾದ ಯಶಸ್ಸು ಕೇವಲ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರರು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ."
- "ನನ್ನ ಅನನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಧಿಕೃತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
- "ನನ್ನ ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ."
- "ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಅರ್ಥದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
- "ಒಂದು ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು ನನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ."
- "ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
- "ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವುದು ಅದ್ಭುತ ಅವಕಾಶಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- " ನನ್ನ ಆರಾಮ ವಲಯದ ಹೊರಗಿನ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ಪಾಠಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ."
- "ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲದಿಂದ ನಂಬಲಾಗದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
- "ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನನ್ನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ವೈಫಲ್ಯವು ಹಿನ್ನಡೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ , ಬದಲಿಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ."
- "ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಸತ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
- "ನನ್ನ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣವು ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನದಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ನನ್ನ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ."
- "ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವುದು ನನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
- "ಕಲಿಯಲು ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ನನ್ನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂದುವರಿದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ."
- "ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದು ನನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನೆರವೇರಿಕೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
- "ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯು ನನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ಯಶಸ್ಸು ಒಂದು ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಯಾಣ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ."
- " ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ ."
- "ನನ್ನ ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಮಾಲೀಕತ್ವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- " ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಯು ನನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ."
- "ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
- "ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ವೈಫಲ್ಯವು ಅಂತಿಮವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪುಟಿದೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು."
- "ನನ್ನ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗುವುದು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
- "ನನ್ನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವು ನನ್ನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ನಾನು ಎದುರಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸವಾಲು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ."
- "ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವು ನನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
- "ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಭಸ್ಮವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ನನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ."
- "ಕುತೂಹಲ ಮತ್ತು ಆಜೀವ ಕಲಿಕೆಯು ನಂಬಲಾಗದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
- "ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ."
- " ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಗುಣಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ ."
- "ನನ್ನ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಯೂ ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ, ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರಗತಿಯು ಸ್ಥಿರವಾದ ಪ್ರಯತ್ನದ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ."
- "ವೈಫಲ್ಯವು ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅಥವಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ."
- "ನನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
- "ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಅರ್ಥದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- " ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಆವೇಗವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನನ್ನ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ."
- "ಕ್ಷಮೆ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಅಪಾರ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ ."
- " ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ ."
- "ಪ್ರತಿಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ."
- " ಜೀವನದ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಗುರುತಿನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಬಲವಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
- "ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಅಥವಾ ನನ್ನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಅವಕಾಶಗಳಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ."
- "ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
- "ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
- "ನನ್ನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂದುವರಿದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ."
- "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವಾಗಿಯೇ, ನಿರಾಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಎಂದು ಇಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ."
- "ನಾನು ಜೀವನದ ಇನ್ನೊಂದು ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು . ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯಗಳು.
- "ನೀವು ಅವರಿಂದ ಕಲಿಯುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವವರೆಗೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯೇ."
- "ನಾನು ದಿನವನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಾಸ್ತವದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- "ನಾನು ಇಂದು ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಳವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಜನರನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಯಿತು."
- "ನಾನು ಇಂದು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹರ್ಷದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಬೆಳೆಯಲು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- "ನಾನು ಇಂದು ಅತಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಈ ಭಾವನೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾನು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ”
- “ನಾನು ಇಂದು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇಡೀ ದಿನ ನನ್ನನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.
- "ಓಟಕ್ಕೆ ಹೋದ ನಂತರ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.
- "ನಾನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅದು ನನಗೆ ನೆನಪಿಸಿತು."





