20 எடுத்துக்காட்டுகளுடன் வளர்ச்சி மனப்பான்மை மற்றும் நிலையான மனநிலையின் தாக்கம்

வளர்ச்சி மனப்பான்மை மற்றும் நிலையான மனநிலை என்பது மக்கள் தங்கள் திறன்கள் மற்றும் கற்றல் பற்றி சிந்திக்கும் இரண்டு வெவ்வேறு வழிகள். உதாரணங்களைப் பயன்படுத்தி அவற்றை விளக்குகிறேன்.

வளர்ச்சி மனப்பான்மையின் பொருள்

வளர்ச்சி மனப்பான்மை கொண்டவர்கள் முயற்சி மற்றும் கற்றல் மூலம் தங்கள் திறன்களையும் திறன்களையும் மேம்படுத்த முடியும் என்று நம்புகிறார்கள். பயிற்சி மற்றும் கடின உழைப்பால், வாழ்க்கையில் தங்கள் சுய முன்னேற்றத்தை நோக்கி ஏறக்குறைய எதையும் மேம்படுத்த முடியும் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள் .

உதாரணம்

நீங்கள் கிட்டார் வாசிப்பதில் மிகவும் திறமையானவர் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்களுக்கு வளர்ச்சி மனப்பான்மை இருந்தால், பயிற்சி மற்றும் தவறுகளில் இருந்து கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் , நீங்கள் காலப்போக்கில் சிறந்த கிட்டார் பிளேயராக மாற முடியும் என்று நீங்கள் நம்புவீர்கள்.

நிலையான மனநிலையின் பொருள்

ஒரு நிலையான மனநிலை கொண்டவர்கள் தங்கள் திறன்கள் மற்றும் திறமைகள், அவர்களால் அதிகம் மாற்ற முடியாதது போல் நிலையானதாக இருப்பதாக நம்புகிறார்கள். அவர்கள் சில திறன்களுடன் பிறந்தவர்கள் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள், மேலும் அவற்றை மாற்ற அவர்கள் அதிகம் செய்ய முடியாது.

உதாரணம்

நீங்கள் கணிதத்தில் நன்றாக இல்லை என்று வைத்துக்கொள்வோம், மேலும் நீங்கள் ஒரு "கணித நபர்" இல்லை என்பதால் அதில் நீங்கள் ஒருபோதும் சிறந்து விளங்க மாட்டீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள். இது ஒரு நிலையான மனநிலையாகும், ஏனென்றால் பயிற்சி மற்றும் கற்றல் மூலம் உங்கள் கணித திறன்களை மேம்படுத்தலாம் என்ற எண்ணத்திற்கு நீங்கள் திறந்திருக்கவில்லை.

ஒரு வளர்ச்சி மனப்பான்மை என்பது முயற்சி மற்றும் கற்றல் மூலம் வளர மற்றும் மேம்படுத்துவதற்கான உங்கள் திறனை நம்புவதாகும். ஒரு நிலையான மனநிலை என்பது உங்கள் திறன்கள் அமைக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் பெரிதாக மாற்ற முடியாது என்று நீங்கள் நம்புவது. வளர்ச்சி மனப்பான்மையைக் கொண்டிருப்பது அவசியம், ஏனெனில் இது சவால்களைத் தழுவவும் , தோல்விகளில் இருந்து கற்றுக்கொள்ளவும், நீங்கள் எதைச் செய்ய விரும்புகிறீர்களோ அதைச் சிறப்பாகச் செய்யவும் ஊக்குவிக்கிறது .

வளர்ச்சி மனப்பான்மை மற்றும் நிலையான மனநிலையின் விரிவான ஒப்பீடு

வளர்ச்சி மனப்பான்மை கொண்டவர்கள், முயற்சியின் மூலம் முன்னேற்றம் அடையலாம், சவால்களைத் தழுவலாம், தவறுகளில் இருந்து கற்றுக்கொள்ளலாம், கடின உழைப்பை மதிக்கலாம் என்று நம்புகிறார்கள்.

ஒரு நிலையான மனநிலை கொண்டவர்கள் தங்கள் திறன்கள் நிலையானவை என்று நம்பும் போது, ​​சவால்களைத் தவிர்க்கவும், தவறுகளுக்கு பயப்படவும், அதிக முயற்சி எடுக்காமல் இருக்கலாம்.

அம்சம்	வளர்ச்சி மனப்பான்மை	நிலையான மனநிலை
நம்பிக்கை	முயற்சி மற்றும் கற்றல் மூலம் திறன்களை மேம்படுத்த முடியும் என்று நம்புகிறார்.	திறன்கள் நிலையானவை மற்றும் அதிகம் மாற்ற முடியாது என்று நம்புகிறார்.
சவால்கள்	கற்றுக்கொள்வதற்கும் வளருவதற்கும் வாய்ப்புகளாக சவால்களை ஏற்றுக்கொள்கிறது.	அவர்களின் ஆறுதல் மண்டலத்தில் தங்குவதற்கான சவால்களைத் தவிர்க்கிறது .
முயற்சி	கடின உழைப்பை மதிக்கிறது மற்றும் அதை முன்னேற்றத்திற்கான பாதையாக பார்க்கிறது.	அது ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தாது என்று அவர்கள் நம்புவதால் எளிதில் விட்டுவிடலாம்.
தவறுகள்	தவறுகளை கற்றுக்கொள்வதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு வாய்ப்பாக பார்க்கிறது.	தவறுகளுக்கு பயந்து, தோல்வியாகவே பார்க்கிறார்.
பின்னூட்டம்	சிறந்து விளங்குவதற்கான ஒரு வழியாக கருத்து மற்றும் விமர்சனங்களை வரவேற்கிறது.	தனிப்பட்ட தாக்குதலாக உணர்வதால் தற்காப்பு அல்லது பின்னூட்டத்தை புறக்கணிக்கலாம்.
மற்றவர்களின் வெற்றி	மற்றவர்களின் வெற்றியால் ஈர்க்கப்பட்டு, அதைப் பின்பற்றுவதற்கு ஒரு முன்மாதிரியாகப் பார்க்கிறார்.	மற்றவர்களின் வெற்றியால் அச்சுறுத்தப்படுவதை உணர்கிறார் மற்றும் பொறாமை அல்லது ஊக்கமடையலாம்.
கற்றல்	புதிய விஷயங்களைக் கற்கும் மற்றும் ஆராயும் செயல்முறையை அனுபவிக்கிறது.	தங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்த மற்றும் வசதியாக இருப்பதை ஒட்டிக்கொள்வதை விரும்புகிறார்கள்.
விடாமுயற்சி	பின்னடைவுகள் அல்லது சிரமங்களை எதிர்கொண்டாலும் தொடர்ந்து முயற்சி செய்கிறார்.	தடைகளை எதிர்கொள்ளும் போது விரைவாக விட்டுக்கொடுக்கிறது.
விளைவு	முயற்சியும் கற்றலும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கும் வெற்றிக்கும் வழிவகுக்கும் என்று நம்புகிறார் .	திறமை மட்டுமே வெற்றியைத் தீர்மானிக்கிறது என்று நம்புகிறார், முயற்சி பெரிய விஷயமல்ல.

ஒரு வளர்ச்சி மனப்பான்மையின் 20 எடுத்துக்காட்டுகள்

• பயிற்சி மற்றும் முயற்சியால் புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ள முடியும் .
• நான் அதிகமாகப் படித்தால் எனது கணிதத் திறனை மேம்படுத்த முடியும் என்று நம்புகிறேன்.
• தவறுகள் எனக்கு கற்றுக்கொள்ள உதவுகின்றன, எனவே அவற்றைச் செய்ய நான் பயப்படவில்லை.
• புதிய சவால்களை முயற்சிப்பதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், ஏனெனில் அவை என்னை சிறந்ததாக்குகின்றன.
• எனக்கு ஏதாவது புரியவில்லை என்றால், மேலும் அறிய கேள்விகள் கேட்கிறேன்.
• மற்றவர்களின் கருத்துகள் நான் என்ன செய்கிறேன் என்பதை சிறப்பாகச் செய்ய உதவுகிறது.
• கடின உழைப்பு வெற்றிக்கு வழிவகுக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன்.
• தோல்விகளை மீண்டும் வளரவும் முயற்சி செய்யவும் வாய்ப்புகளாகவே பார்க்கிறேன்.
• நான் இப்போது ஏதாவது நன்றாக இல்லாவிட்டாலும், காலப்போக்கில் என்னால் நன்றாக வர முடியும்.
• கடினமாக உழைத்து கற்றுக் கொண்டே இருப்பவர்களை நான் பாராட்டுகிறேன்.
• எனது அனுபவங்களிலிருந்து கற்றுக்கொள்வது எனக்கு முக்கியம்.
• எனக்கான இலக்குகளை நிர்ணயித்து அவற்றை நோக்கிச் செயல்பட விரும்புகிறேன் .
• பின்னடைவுகளால் நான் சோர்வடையவில்லை; நான் அவர்களை பயணத்தின் ஒரு பகுதியாகவே பார்க்கிறேன்.
• நான் சவால்களை அனுபவிக்கிறேன், ஏனென்றால் அவை வாழ்க்கையை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக்குகின்றன.
• எதையாவது சிறப்பாகச் செய்ய நேரமும் முயற்சியும் தேவை என்பதை நான் அறிவேன்.
• மற்றவர்கள் வெற்றி பெறுவதை நான் பார்க்கும்போது, ​​கடினமாக முயற்சி செய்ய அது என்னைத் தூண்டுகிறது.
• எனது இலக்குகளை மேம்படுத்தி அடையும் திறனை நான் நம்புகிறேன்.
• விஷயங்கள் பலனளிக்காதபோது புதிய உத்திகளை முயற்சிக்க நான் தயாராக இருக்கிறேன்.
• எனது கற்றல் மற்றும் வளர்ச்சிக்கு நான் பொறுப்பேற்கிறேன்.
• பயிற்சி மற்றும் உறுதியுடன் எனது திறன்களை வளர்க்க முடியும் என்பதை நான் அறிவேன்.

  

Growth Mindset பற்றிய FAQ

1. வளர்ச்சி மனப்பான்மை என்றால் என்ன?

• முயற்சி மற்றும் கற்றல் மூலம் விஷயங்களைச் சிறப்பாகச் செய்ய முடியும் என்று நீங்கள் நம்புவது வளர்ச்சி மனப்பான்மை.
• இது உங்கள் திறன்கள் நிலையானதாக இல்லை மற்றும் காலப்போக்கில் மேம்படும் என்று நினைப்பது பற்றியது.
• வளர்ச்சி மனப்பான்மை கொண்டவர்கள் சவால்களைத் தழுவி, அவர்களின் தவறுகளில் இருந்து கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

2. வளர்ச்சி மனப்பான்மை நிலையான மனநிலையிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?

• ஒரு வளர்ச்சி மனப்பான்மை முன்னேற்றத்தை நம்புகிறது, அதே நேரத்தில் ஒரு நிலையான மனநிலை திறன்களை மாற்ற முடியாதது என்று நினைக்கிறது.
• ஒரு வளர்ச்சி மனப்பான்மை சவால்களை வரவேற்கிறது, அதே நேரத்தில் ஒரு நிலையான மனநிலை அவற்றைத் தவிர்க்கிறது.
• ஒரு வளர்ச்சி மனப்பான்மை முயற்சியை வெற்றிக்கான பாதையாகக் காண்கிறது, அதேசமயம் ஒரு நிலையான மனநிலை எளிதில் கைவிடக்கூடும்.

3. வளர்ச்சி மனப்பான்மையை யாராவது வளர்க்க முடியுமா?

• ஆம், பயிற்சி மற்றும் விழிப்புணர்வு மூலம் எவரும் வளர்ச்சி மனப்பான்மையை உருவாக்க முடியும் .
• நீங்கள் ஒரு நிலையான மனநிலையைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​​​அந்த எண்ணங்களை சவால் செய்வதன் மூலம் தொடங்கவும் .
• வளர்ச்சி மற்றும் கற்றலை ஊக்குவிக்கும் நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள் .

4. வளர்ச்சி மனப்பான்மை இருப்பது ஏன் முக்கியம்?

• இது மீள்தன்மையையும் தொடர்ந்து முயற்சி செய்வதற்கான விருப்பத்தையும் ஊக்குவிக்கிறது.
• இது அதிக கற்றல் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
• வளர்ச்சி மனப்பான்மை கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் தோல்வியைக் கண்டு அஞ்சாததால் அதிகம் சாதிப்பார்கள்.

5. எனது அன்றாட வாழ்வில் வளர்ச்சி மனப்பான்மையை எவ்வாறு உருவாக்குவது?

• சவால்களைத் தழுவி அவற்றைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான வாய்ப்புகளாகப் பார்க்கவும்.
• உங்கள் தவறுகளில் இருந்து பாடம் கற்று, அவற்றை முன்னேற்றத்திற்கான படிக்கட்டுகளாகப் பாருங்கள்.
• உங்கள் இலக்குகளை அடைய முயற்சி மற்றும் கடின உழைப்பின் சக்தியை நம்புங்கள்.

6. வளர்ச்சி மனப்பான்மை எனது வாழ்க்கையில் எனக்கு உதவுமா?

• ஆம், வளர்ச்சி மனப்பான்மை உங்கள் தொழில் வாய்ப்புகளை மேம்படுத்தும்.
• இது உங்களை மேலும் மாற்றியமைக்கக்கூடியதாகவும் புதிய திறன்கள் மற்றும் அனுபவங்களுக்குத் திறக்கவும் செய்கிறது.
• முதலாளிகள் பெரும்பாலும் வளர்ச்சி மனப்பான்மையுடன் ஊழியர்களை மதிக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் கற்றுக் கொள்ளவும் வளரவும் ஆர்வமாக உள்ளனர்.

7. குழந்தைகள் வளர்ச்சி மனப்பான்மையை வளர்க்க பெற்றோர்களும் ஆசிரியர்களும் உதவ முடியுமா?

• ஆம், பெற்றோர்களும் ஆசிரியர்களும் குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மனப்பான்மையை வளர்க்கலாம்.
• இயற்கையான திறமை மட்டுமல்ல, முயற்சியையும் விடாமுயற்சியையும் பாராட்டுங்கள்.
• சவால்களை எதிர்கொள்ள அவர்களை ஊக்குவிக்கவும், தவறுகள் கற்றலின் ஒரு பகுதியாகும் என்பதை அவர்களுக்கு கற்பிக்கவும்.

8. வளர்ச்சி மனப்பான்மையுடன் நான் பின்னடைவுகளையோ தோல்விகளையோ சந்தித்தால் என்ன செய்வது?

• வளர்ச்சி மனப்பான்மை, பின்னடைவுகளை முன்னேற்றத்திற்கான வாய்ப்புகளாகப் பார்க்க உதவுகிறது.
• நீங்கள் விடாமுயற்சியுடன் இருப்பீர்கள் மற்றும் சவால்களை சமாளிக்க புதிய உத்திகளைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.
• வெற்றிகரமான மக்கள் கூட தங்கள் பயணத்தில் தோல்விகளை சந்திக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

9. வளர்ச்சி மனப்பான்மை எனது உறவுகளை மேம்படுத்த முடியுமா?

• ஆம், இது உறவுகளில் அதிக புரிதலுக்கும் பொறுமைக்கும் வழிவகுக்கும்.
• நீங்கள் மற்றவர்களுடன் சேர்ந்து கற்கவும் வளரவும் திறந்திருப்பீர்கள்.
• வளர்ச்சி மனப்பான்மையுடன் மோதல் தீர்வு மிகவும் ஆக்கபூர்வமானதாகிறது.

10. வளர்ச்சி மனப்பான்மை கொண்டவர்களின் பிரபலமான எடுத்துக்காட்டுகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

• ஆம், ஏ.பி.ஜே. அப்துல் கலாம், ரஜினிகாந்த் போன்ற பல வெற்றிகரமான மனிதர்களுக்கு வளர்ச்சி மனப்பான்மை இருந்தது.
• அவர்கள் தோல்விகளையும் பின்னடைவுகளையும் சந்தித்தனர், ஆனால் முயற்சி செய்து கற்றுக்கொண்டனர்.
• வளர்ச்சி மனப்பான்மை எவ்வாறு குறிப்பிடத்தக்க சாதனைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை அவர்களின் கதைகள் காட்டுகின்றன.