உங்கள் சுய-மேம்பாடு மற்றும் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க செய்ய வேண்டிய பட்டியல் ஹேக்குகள்

எங்கள் வேகமான வாழ்க்கையில், ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மற்றும் கவனம் செலுத்துவது சவாலானதாக இருக்கலாம். பல பொறுப்புகள், பணிகள் மற்றும் இலக்குகளை ஏமாற்றுவதை நாம் அடிக்கடி காண்கிறோம் . நமது அன்றாட நடவடிக்கைகளை நிர்வகிப்பதற்கும் சுய முன்னேற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு பயனுள்ள கருவி , பணிவான செய்ய வேண்டியவை பட்டியல் ஆகும் .

செய்ய வேண்டிய பட்டியலின் சக்தியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நாம் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்தலாம், பணிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கலாம் மற்றும் வாழ்க்கையில் விரும்பிய தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை அடையலாம்.

இந்த கட்டுரையில், நடைமுறை குறிப்புகள் மற்றும் உத்திகளுடன், சுய முன்னேற்றத்திற்காக செய்ய வேண்டிய பட்டியலை திறம்பட பயன்படுத்த சிறந்த ஹேக்குகளை ஆராய்வோம்.

1. தொடங்குதல்: செய்ய வேண்டிய பட்டியலை அமைத்தல்

நன்கு கட்டமைக்கப்பட்ட மற்றும் பயனர்-நட்பு செய்ய வேண்டிய பட்டியலை உருவாக்குவது அதன் பலன்களை அதிகரிக்க மிகவும் முக்கியமானது.

ஒரு வடிவமைப்பைத் தேர்வுசெய்க :

நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலுக்கு வடிவமைப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களையும் தேவைகளையும் கவனியுங்கள். இது ஒரு நோட்புக், டைரி போன்ற ஹேப்பியோம் ஆப் அல்லது ஒரு எளிய காகிதமாக இருக்கலாம்.

முன்னுரிமை:

முக்கியத்துவம் மற்றும் அவசரத்தின் அடிப்படையில் பணிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். உங்கள் சுய-முன்னேற்ற இலக்குகளுடன் ஒத்துப்போகும் மிக முக்கியமான பணிகளைக் கண்டறிந்து, அவற்றுக்கு உரிய கவனம் செலுத்தப்படுவதை உறுதிசெய்யவும்.

எளிமையாக வைத்திருங்கள்:

பட்டியலைச் சுருக்கமாகவும் நிர்வகிக்கக்கூடியதாகவும் வைத்திருப்பதன் மூலம் உங்களை மூழ்கடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். கவனத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளவும் , அதிகமாக உணரப்படுவதைத் தடுக்கவும் மிக முக்கியமான பணிகளை மட்டும் சேர்க்க வேண்டும் .

2. அர்த்தமுள்ள இலக்குகளை அமைத்தல்

குறிப்பிட்ட சுய-முன்னேற்ற இலக்குகளுடன் சீரமைக்கப்படும் போது செய்ய வேண்டிய பட்டியல்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பின்வரும் நடைமுறைகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம், உங்கள் இலக்குகள் அர்த்தமுள்ளதாகவும் செயல்படக்கூடியதாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்யலாம்.

தெளிவான நோக்கங்களை வரையறுக்கவும்:

உங்கள் வாழ்க்கையின் ஆரோக்கியம், தொழில், உறவுகள் அல்லது உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி போன்றவற்றை மேம்படுத்த விரும்பும் பகுதிகளை அடையாளம் காணவும். திசை மற்றும் நோக்கத்தை வழங்க ஒவ்வொரு மேம்பாட்டிலும் உங்கள் நோக்கங்களை தெளிவாக வரையறுக்கவும்.

இலக்குகளை சிறிய பணிகளாக உடைக்கவும்:

உங்கள் இலக்குகளை இன்னும் அடையக்கூடியதாக மாற்ற, அவற்றை சிறிய, நிர்வகிக்கக்கூடிய பணிகளாகப் பிரிக்கவும். இந்த அணுகுமுறையானது, ஒவ்வொரு முடிக்கப்பட்ட பணியிலும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் , சாதனை உணர்வை அனுபவிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது .

3. உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகப்படுத்துதல்

செய்ய வேண்டிய பட்டியல் திறம்படப் பயன்படுத்தப்படும்போது உங்கள் உற்பத்தித்திறனையும் செயல்திறனையும் கணிசமாக மேம்படுத்தும். உங்கள் பட்டியலைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள உதவும் முக்கிய குறிப்புகளைப் பார்ப்போம்.

நேரத்தைத் தடுப்பது:

நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் ஒவ்வொரு பணிக்கும் அல்லது வகைக்கும் குறிப்பிட்ட நேர இடைவெளிகளை ஒதுக்கவும். தனிப்பட்ட செயல்களுக்கு கவனம் செலுத்தும் நேரத்தை ஒதுக்குவதன் மூலம், கவனச்சிதறல்களைக் குறைத்து, உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கலாம்.

யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளை அமைக்கவும்:

ஒவ்வொரு பணிக்கும் தேவையான நேரத்தை மதிப்பிடும்போது யதார்த்தமாக இருங்கள். மிகையாக மதிப்பிடுவது அல்லது குறைத்து மதிப்பிடுவது உங்கள் பணிப்பாய்வுக்கு இடையூறு விளைவிக்கும். இதுவும் விரக்திக்கு வழிவகுக்கும். எந்தவொரு பணிக்கும் நேர மதிப்பீடுகளை அமைக்கும்போது சிக்கலான தன்மை, தேவையான ஆதாரங்கள் மற்றும் குறுக்கீடுகள் போன்ற காரணிகளைக் கவனியுங்கள்.

4. முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்தல் மற்றும் உங்கள் சாதனைகளைக் கொண்டாடுதல்

சுய முன்னேற்றத்திற்கு உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பது அவசியம். இது உத்வேகத்துடன் இருக்க உதவுகிறது மற்றும் சாதனை உணர்வை வழங்குகிறது. உங்கள் சாதனைகளைக் கண்காணிக்கவும் கொண்டாடவும் பின்வரும் உத்திகளைப் பயன்படுத்தவும் .

முடிக்கப்பட்ட பணிகளைச் சரிபார்க்கவும்:

நீங்கள் ஒவ்வொரு பணியையும் முடிக்கும்போது, ​​செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் அதை முடிந்ததாகக் குறிக்கவும். இந்த எளிய செயல் முன்னேற்றத்தின் காட்சிப் பிரதிநிதித்துவத்தை வழங்குகிறது. இது உங்கள் சாதனை உணர்வை வலுப்படுத்துகிறது.

உங்களை மதிப்பாய்வு செய்து பிரதிபலிக்கவும் :

உங்கள் முடிக்கப்பட்ட பணிகளை தவறாமல் மதிப்பாய்வு செய்து உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பற்றி சிந்திக்கவும். உங்கள் வெற்றிகளைக் கொண்டாடுங்கள். முன்னேற்றத்திற்கான பகுதிகளை அடையாளம் காணவும். வாழ்க்கையின் தொடர்ச்சியான வளர்ச்சியை உறுதிசெய்ய, அதற்கேற்ப உங்கள் இலக்குகளையும் பணிகளையும் சரிசெய்யவும்.

பின்வரும் விளக்கப்படம் இந்த 4 புள்ளிகளைச் சுருக்கமாகக் கூறுகிறது:

செய்ய வேண்டிய பட்டியலைப் பயன்படுத்துவது ஏன் முக்கியம்?

செய்ய வேண்டிய பட்டியல்கள் இதற்கு முக்கியமானவை:

• அமைப்பு: பணிகளின் தெளிவான கண்ணோட்டத்தை வழங்குவதன் மூலம் அவை ஒழுங்கமைக்க உங்களுக்கு உதவுகின்றன.
• முன்னுரிமை: முக்கியத்துவம் மற்றும் அவசரத்தின் அடிப்படையில் பணிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க அவை உங்களுக்கு உதவுகின்றன.
• கவனம்: அத்தியாவசிய பணிகளில் கவனம் செலுத்தவும், கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்க்கவும் அவை உங்களுக்கு உதவுகின்றன.
• உற்பத்தித்திறன்: அவை நாளுக்கு ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட திட்டத்தை வழங்குவதன் மூலம் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கின்றன.
• நேர மேலாண்மை : அவை நேரத்தை திறம்பட நிர்வகிப்பதற்கும் பணிகளுக்கு ஒதுக்குவதற்கும் உதவுகின்றன.
• பொறுப்பு: பணிகளை முடிப்பதற்கும் காலக்கெடுவைச் சந்திப்பதற்கும் அவர்கள் உங்களைப் பொறுப்பேற்கிறார்கள்.
• முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் உந்துதலாக இருக்கவும் அவை உங்களை அனுமதிக்கின்றன.
• குறைக்கப்பட்ட மன அழுத்தம்: கட்டுப்பாடு மற்றும் தெளிவு உணர்வை வழங்குவதன் மூலம் அவை மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன .
• இலக்கை அடைதல்: இலக்குகளை அடையக்கூடிய படிகளாகப் பிரிப்பதன் மூலம் அவை அடைய உதவுகின்றன.
• தனிப்பட்ட வளர்ச்சி: தனிப்பட்ட வளர்ச்சியுடன் இணைந்த பணிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதன் மூலம் அவர்கள் சுய முன்னேற்றத்தை ஆதரிக்கின்றனர்.

சுய முன்னேற்றத்திற்காக செய்ய வேண்டிய பட்டியலை சிறப்பாகப் பயன்படுத்துவதற்கான முக்கிய குறிப்புகள்

• அதை சுருக்கமாகவும் கையாளக்கூடியதாகவும் வைத்திருங்கள்.
• முக்கியத்துவம் மற்றும் அவசரத்தின் அடிப்படையில் பணிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
• குறிப்பிட்ட மற்றும் செயல்படக்கூடிய இலக்குகளை அமைக்கவும்.
• இலக்குகளை சிறிய பணிகளாக உடைக்கவும்.
• பணிகளுக்கு பிரத்யேக நேர இடங்களை ஒதுக்குங்கள்.
• நேர மதிப்பீடுகளுடன் யதார்த்தமாக இருங்கள்.
• உங்கள் பட்டியலை தவறாமல் மதிப்பாய்வு செய்து புதுப்பிக்கவும்.
• சாதனைகளைக் கொண்டாடுங்கள் மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
• கவனத்துடன் இருங்கள் மற்றும் பல்பணிகளைத் தவிர்க்கவும்.
• சுய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை உங்கள் பட்டியலில் இணைத்துக் கொள்ளுங்கள் .

இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலை சுய முன்னேற்றத்திற்காக திறம்பட பயன்படுத்தலாம், உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் வாழ்க்கையில் சிறந்த தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை அடையலாம்.

செய்ய வேண்டிய பட்டியலைப் பயன்படுத்துவதில் தவிர்க்க வேண்டிய முக்கிய தவறுகள்

• பல பணிகளுடன் பட்டியலை ஓவர்லோட் செய்கிறது.
• திறம்பட பணிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கத் தவறியது.
• நேர மதிப்பீடுகளுடன் அதிக லட்சியமாக இருப்பது.
• பட்டியலை தொடர்ந்து மதிப்பாய்வு செய்து புதுப்பிக்கவில்லை.
• நிர்வகிக்கக்கூடிய பணிகளாக இலக்குகளை உடைக்கவில்லை.
• பட்டியலில் உள்ள பணிகளை ஒத்திவைத்தல் அல்லது தாமதப்படுத்துதல்.
• வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை மற்றும் முன்னுரிமைகளை மாற்றியமைத்தல்.
• சாதனைகளைக் கொண்டாடவும், முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் தவறியது.
• பட்டியலில் உள்ள சுய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை புறக்கணித்தல்.
• பட்டியலை அதிகமாகவோ அல்லது குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தவோ அனுமதிக்கிறது.

இந்த தவறுகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலின் பயன்பாட்டை மேம்படுத்தலாம். நீங்கள் கவனம் செலுத்த முடியும். உங்கள் சுய முன்னேற்றப் பயணத்தில் நீங்கள் அதிக வெற்றியை அடையலாம்.

ஒரு நாளுக்கு செய்ய வேண்டிய பட்டியல் உதாரணம்

7:00 AM - 8:00 AM: காலை வழக்கம்

எழுந்து நீட்டவும்
10 நிமிடங்கள் தியானம் செய்யுங்கள்
ஆரோக்கியமான காலை உணவை தயார் செய்து சாப்பிடுங்கள்
8:00 AM - 9:00 AM: உடற்பயிற்சி

9:00 AM - 10:00 AM: திறன் மேம்பாடு 30 நிமிட ஜாக் அல்லது ஒர்க்அவுட் அமர்வுக்குச் செல்லவும்

10:00 AM –
11:30 AM: வேலை பணிகள்

மின்னஞ்சல்களுக்குப் பதிலளிக்கவும் மற்றும் அன்றைய பணிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்,
ஒரு பெரிய திட்டம் அல்லது வேலையில் வேலை செய்யத் தொடங்குங்கள்
11:30 AM - 12:00 PM: ஓய்வு மற்றும் புத்துணர்ச்சி

ஓய்வெடுக்க சிறிது ஓய்வு எடுத்து,
மதியம் 12:00 - மதியம் 1:00 மணி வரை சத்தான சிற்றுண்டி சாப்பிடுங்கள்: தொடர்ந்த வேலை பணிகள்

1:00 PM - 2:00 PM: மதிய உணவு இடைவேளையில் திட்டத்திற்கான குறிப்பிட்ட டெலிவரிகள் அல்லது மைல்ஸ்டோன்களை நிறைவு செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள்

சமச்சீரான உணவை உண்டு, சிறிது நேரம் ஓய்வெடுத்து
2:00 PM - 3:30 PM: தனிப்பட்ட வளர்ச்சி

3:30 PM - 4:30 PM: கிரியேட்டிவ் அவுட்லெட்
பத்திரிகை அல்லது பிரதிபலிப்பு பயிற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள் தனிப்பட்ட மேம்பாட்டு புத்தகத்திலிருந்து ஒரு அத்தியாயத்தைப் படியுங்கள்

4:30 PM - 6:00 PM : சமூக இணைப்பு

6:00 PM - 7:00 PM: டின்னர் தயாரித்தல் மற்றும் ஓய்வு நேரம்: நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் தொலைபேசி அழைப்புகள் அல்லது வீடியோ அரட்டைகள் மூலம் இணைக்கவும்

ஒரு ஆரோக்கியமான இரவு உணவைத் தயாரிக்கவும், பொழுதுபோக்கில் ஈடுபடுவதற்கோ அல்லது பிடித்தமான தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியைப் பார்ப்பதிலோ
சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள் : ஓய்வு மற்றும் சுய பாதுகாப்பு

நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்யுங்கள் அல்லது ஓய்வெடுக்கும் உத்தியில் ஈடுபடுங்கள்,
இனிமையான குளியல் அல்லது தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை
8:00 PM - 9:00 PM: கற்றல் மற்றும் தனிப்பட்ட ஆர்வம்

ஆன்லைன் படிப்பில் சேரவும் அல்லது கல்வி ஆவணப்படங்களைப் பார்க்கவும்
9:00 PM - 10:00 PM: Wind-Down Routine

எலெக்ட்ரானிக் சாதனங்களிலிருந்து துண்டிக்கவும், இரவு 10:00 மணி:
உறங்கும் முன் புத்தகத்தைப் படியுங்கள் அல்லது அமைதியான இசையைக் கேளுங்கள்

இந்த எடுத்துக்காட்டின் செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் நாள் முழுவதும் பல்வேறு செயல்பாடுகள் உள்ளன. இது தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை அனுமதிக்கிறது. இது உற்பத்தித்திறன், சுய பாதுகாப்பு மற்றும் சமூக தொடர்பு ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது. ஒவ்வொரு செயலுக்கும் நேரத்தை ஒதுக்கி குறிப்பிட்ட பணிகளைச் செய்யுங்கள். சுய முன்னேற்றத்தை ஊக்குவிக்கும் ஒரு சீரான மற்றும் நிறைவான நாளை நீங்கள் உருவாக்கலாம். உங்கள் சொந்த விருப்பங்கள், பொறுப்புகள் மற்றும் வாழ்க்கையில் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப பட்டியலை மாற்றியமைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள் .

சுய முன்னேற்றம் ஒரு வாழ்நாள் பயணம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்!

முடிவாக, உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் செய்ய வேண்டிய பட்டியலைச் சேர்ப்பது சுய முன்னேற்றத்திற்கான ஒரு விளையாட்டை மாற்றும்.

உங்கள் பணிகளை கட்டமைப்பதன் மூலம், அர்த்தமுள்ள இலக்குகளை நிர்ணயிப்பதன் மூலம், உற்பத்தித்திறனை அதிகரிப்பதன் மூலம் மற்றும் முன்னேற்றத்தை கண்காணிப்பதன் மூலம், உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் சிறந்த வளர்ச்சியை வளர்க்கலாம்.

செய்ய வேண்டிய பட்டியலின் சக்தியைத் தழுவி, உங்கள் முழு திறனையும் திறக்கவும். இன்றே தொடங்குங்கள், உங்கள் சுய முன்னேற்றப் பயணத்தில் அது ஏற்படுத்தக்கூடிய நேர்மறையான தாக்கத்தைக் காணவும்.

நல்ல அதிர்ஷ்டம்!