நெருங்கிய நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவது எப்படி சுய முன்னேற்றத்திற்கு உதவுகிறது?

உங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக மாற உங்கள் நண்பர்கள் உங்களுக்கு எப்படி உதவுவார்கள் என்று எப்போதாவது யோசித்தீர்களா?

இது குளிர்ச்சியடைவது மற்றும் நல்ல நேரத்தைப் பெறுவது மட்டுமல்ல - உங்கள் நெருங்கிய நண்பருடன் தரமான நேரத்தைச் செலவிடுவது உங்கள் சுய முன்னேற்றப் பயணத்தில் உண்மையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உங்களின் நெருங்கிய நட்பில் நீங்கள் முதலீடு செய்யும் நேரம் வேடிக்கை பார்ப்பது மட்டுமல்ல - இது உங்கள் சொந்த வளர்ச்சிக்கான முதலீடு.

உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவு, நேர்மையான கருத்து, பகிரப்பட்ட கற்றல் மற்றும் பலவற்றின் மூலம் , இந்த பிணைப்புகள் சுய முன்னேற்றத்திற்கான தனித்துவமான மற்றும் விலைமதிப்பற்ற தளத்தை வழங்குகின்றன. எனவே, அடுத்த முறை நீங்கள் உங்கள் நெருங்கிய நண்பருடன் ஹேங்அவுட் செய்யும் போது, ​​நீங்கள் நினைவுகளை மட்டும் உருவாக்கவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் ; நீங்களும் உங்கள் சொந்த வளர்ச்சிப் பயணத்தில் பயணிக்கிறீர்கள்.

இந்த நேசத்துக்குரிய இணைப்புகள் எவ்வாறு உங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக மாற உதவும் என்பதைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

உணர்ச்சி ஊக்கம் மற்றும் பகிர்வு

நீங்கள் குப்பையில் இருக்கும்போது அந்த உணர்வு உங்களுக்குத் தெரியுமா?

சரி, உங்கள் நெருங்கிய நண்பர் அருகில் இருப்பது உங்களை உயர்த்தும். உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதைப் பற்றி நீங்கள் பேசலாம் மற்றும் உங்கள் மார்பிலிருந்து பொருட்களைப் பெறலாம். இது ஒரு சிறு சிகிச்சை அமர்வு போன்றது, மேலும் இது விஷயங்களை வேறு கோணத்தில் பார்க்க உதவுகிறது .

நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்தால் அல்லது மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் நண்பருடன் பேசுவது ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். அவை உங்கள் தனிப்பட்ட ஒலி பலகையைப் போன்றது, அங்கு நீங்கள் எந்த தீர்ப்பும் இல்லாமல் உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தலாம். உங்கள் மனதில் இருப்பதைப் பகிர்வதன் மூலம் நீங்கள் எவ்வளவு இலகுவாக உணர முடியும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள் .

மேலும் குளிர்ச்சியானது எது தெரியுமா?

உங்கள் நண்பரின் உண்மையாக கேட்கும் திறன்.

அவர்கள் காது கொடுக்கும்போது, ​​உங்கள் உணர்ச்சிகள் முக்கியமானதாக உணர்கிறீர்கள். அந்த இணைப்பு, அந்த புரிதல் - இது உங்கள் இதயத்திற்கு ஒரு சூடான அணைப்பு போன்றது . அவர்கள் உங்கள் பிரச்சினைகளை தீர்ப்பது பற்றியது அல்ல; அவர்கள் அங்கு இருப்பது மற்றும் நீங்கள் ஆதரவாக உணர வைப்பது பற்றியது.

ஆனால் அது நிற்கவில்லை. சில நேரங்களில், உங்கள் நண்பர் விஷயங்களைப் பற்றிய புதிய கண்ணோட்டத்தை வழங்கலாம். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட சிந்தனையில் சிக்கியிருக்கலாம், மேலும் அவர்களின் நுண்ணறிவு ஒரு புதிய கோணத்தைத் திறக்கும்.

இது ஒரு மனப் புத்துணர்ச்சி போன்றது, இது உங்கள் சூழ்நிலையை வேறு வெளிச்சத்தில் பார்க்க உதவுகிறது .

எனவே, அடுத்த முறை உங்கள் நெருங்கிய நண்பருடன் ஹேங்அவுட் செய்யும்போது, ​​அது மற்றொரு சமூகக் கூட்டம் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் . உங்கள் நாளை உண்மையிலேயே பிரகாசமாக்கும், பகிர்ந்து கொள்ளவும், இணைக்கவும், உணர்ச்சிப்பூர்வமான ஊக்கத்தைப் பெறவும் இது ஒரு வாய்ப்பு.

நீங்கள் கொடூரமான நேர்மையான ஆலோசனையைப் பெறுவீர்கள்

அதை உங்களுக்கு நேராகக் கொடுக்க உங்கள் நண்பர் பயப்பட மாட்டார்.

நீங்கள் கேட்க விரும்புவதை மட்டுமல்ல, நீங்கள் கேட்க வேண்டியதையும் அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள் . உங்கள் ஹேர்கட் அல்லது உங்கள் தொழில் தேர்வுகள் பற்றி எதுவாக இருந்தாலும், அவர்களின் நேர்மையான கருத்துக்கள் நீங்கள் தவறவிட்ட விஷயங்களுக்கு உங்கள் கண்களைத் திறக்கும்.

நீங்கள் ஒரு பெரிய முடிவை எடுக்கப் போகிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள் - தொழில், உறவு, எதுவாக இருந்தாலும். உங்கள் நண்பர் புதரைச் சுற்றி அடிக்க மாட்டார். அவர்கள் உங்களுக்கு உண்மையான அறிவுரைகளை வழங்குவார்கள். கேட்பதற்கு கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் இது உங்களுக்குத் தேவையானது. பஞ்சு இல்லை, மறைக்கப்பட்ட நிகழ்ச்சி நிரல் இல்லை - தூய நேர்மை .

அதுமட்டுமல்ல.

உங்கள் புதிய ஹேர்கட் குளிர்ச்சியாக இருந்தது என்று நீங்கள் நினைத்ததை நினைவில் கொள்க, ஆனால் அது பேரழிவாக மாறியது?

ஏதாவது வேலை செய்யவில்லை என்றால் உங்கள் நண்பர்தான் நேரடியாகச் சொல்வார் . அவர்கள் உங்களை மகிழ்விக்க அங்கு இல்லை; அவர்கள் உங்களுக்கு வளர உதவுகிறார்கள். அவர்களின் நேர்மை உங்களுக்கு உண்மையான ஒப்பந்தத்தைக் காட்டும் கண்ணாடி போன்றது.

நிச்சயமாக, சில நேரங்களில் நேர்மையான ஆலோசனையைப் பெறுவது சங்கடமாக இருக்கலாம். ஆனால் அதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள் - விஷயங்களை வேறு கோணத்தில் பார்க்க இது ஒரு பொன்னான வாய்ப்பு.

உங்கள் நண்பரின் முன்னோக்கு நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளாத கோணங்களைக் கண்டறியலாம்.

அவர்களின் நேர்மையான வார்த்தைகள் பழைய பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடவும் சிறந்த தேர்வுகளை மேற்கொள்ளவும் உதவும்.

அந்த கொடூரமான நேர்மையான நண்பருடன் நீங்கள் ஹேங்அவுட் செய்யும்போது, ​​அவர்களின் ஆலோசனையைக் கேளுங்கள். அவர்கள் கருத்துகளை மட்டும் கூறவில்லை; அவர்கள் சுய முன்னேற்றத்திற்கான டிக்கெட்டை உங்களுக்கு வழங்குகிறார்கள்.

நீங்கள் எளிதாக புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ளலாம்

நீங்களும் உங்கள் நண்பரும் வெவ்வேறு விஷயங்களில் ஈடுபடலாம், இல்லையா? சரி, அது ஒரு நல்ல விஷயம்.

அவர்கள் தங்கள் ஆர்வங்களை உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தலாம், நீங்களும் அதையே செய்யலாம். அவர்களின் பொழுதுபோக்குகள் அல்லது திறன்களைப் பற்றி கற்றுக்கொள்வது உங்கள் எல்லைகளை விரிவுபடுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் புதிதாக ஒன்றை சேர்க்கிறது.

உங்கள் நண்பர் நீங்கள் முயற்சி செய்யாத ஒன்றைச் செய்கிறார் - ஒருவேளை அது ஓவியம், குறியீட்டு அல்லது கவர்ச்சியான உணவுகளை சமைப்பது. அவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவது என்பது அவர்களின் நிபுணத்துவத்திற்கு முன் வரிசை இருக்கையைப் பெறுவதாகும்.

அவர்கள் உங்களின் அதிகாரப்பூர்வமற்ற ஆசிரியராகி, உங்களுக்கு பாதையைக் காட்டி, அவர்களின் ஆர்வத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்.

நீங்கள் ஆதரவையும் திருப்பித் தரலாம் :) உங்கள் ஆர்வங்களுக்கு அவர்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள் - அது தோட்டக்கலை, கருவி வாசித்தல் அல்லது DIY கைவினைப்பொருட்கள்.

இது ஒரு திறன் பரிமாற்றம் போன்றது.

நீங்கள் புதிய அறிவைப் பெறுவது மட்டுமல்ல; நீங்கள் அவர்களின் எல்லைகளை விரிவுபடுத்துவதற்கான வாய்ப்பையும் கொடுக்கிறீர்கள்.

உங்கள் நண்பரின் பொழுதுபோக்குகள் அல்லது திறமைகளில் இருந்து கற்றுக்கொள்வது உங்கள் சொந்த வாழ்க்கை கேன்வாஸுக்கு வண்ணத்தை சேர்க்கிறது. மேலும், இது ஒரு பிணைப்பு அனுபவம் . புதிதாக ஒன்றை முயற்சிக்கும் உற்சாகம் நினைவுகளை உருவாக்கி உங்கள் நட்பை பலப்படுத்துகிறது.

உங்கள் நண்பர் ஒரு புதிய செயல்பாட்டைப் பரிந்துரைக்கும்போது, ​​அதற்குச் செல்லுங்கள்!

நீங்கள் ஒரு பெயிண்ட் பிரஷ் பயன்படுத்தினாலும், விதைகளை விதைத்தாலும் அல்லது சுய முன்னேற்ற புத்தகத்தைப் படித்தாலும், நீங்கள் புதிதாக ஒன்றை முயற்சிக்கவில்லை - வேடிக்கையான மற்றும் பலனளிக்கும் ஒரு கற்றல் வாய்ப்பை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.

சிரிப்பு மன அழுத்தத்தை நீக்கி உங்களை ரிலாக்ஸ்டாக வைத்திருக்கும்

உங்கள் கவலைகள் அனைத்தையும் மறந்து உங்கள் நண்பருடன் எப்போதாவது கடினமாக சிரித்தீர்களா?

ஒன்றாக இருக்கும் அந்த வேடிக்கையான நேரங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கின்றன.

சிரிப்பு உங்கள் மூளையில் மகிழ்ச்சியான இரசாயனங்களை வெளியிடுகிறது, நீங்கள் நன்றாக உணரவும், வாழ்க்கையின் சவால்களைச் சமாளிக்கத் தயாராகவும் செய்கிறது .

நீங்கள் ஹேங்கவுட் செய்கிறீர்கள், வேடிக்கையான கதைகளை மாற்றிக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், மேலும் இருவரையும் வெடித்துச் சிரிக்க வைக்கும் ஜோக்குகள். அந்த தருணங்களில், உங்களைச் சுற்றி தொங்கிக்கொண்டிருக்கும் மன அழுத்தம் மறையத் தொடங்குகிறது. சிரிப்பு உங்கள் மூளையில் மகிழ்ச்சியான இரசாயனங்களை வெளியிடுகிறது, இது உங்களுக்கு உடனடி மனநிலையை அளிக்கிறது.

உங்கள் நண்பருடன் மனம் நிறைந்த சிரிப்பைப் பகிர்ந்துகொள்வது மீட்டமை பொத்தானை அழுத்துவது போன்றது.

உங்கள் மனதில் சலசலக்கும் சிறிய கவலைகள் எல்லாம்?

இந்த தருணத்தின் மகிழ்ச்சியில் நீங்கள் திளைக்கும்போது அவர்கள் பின் இருக்கையில் அமர்ந்து கொள்கிறார்கள் .

நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகச் சிரிக்கிறீர்களோ, அந்த அளவுக்கு மன அழுத்தத்திற்கு இடம் குறையும்.

இது பரவும் ஒரு நேர்மறையான அதிர்வை உருவாக்குகிறது. இது நீங்கள் பிரிந்த பிறகும் நீடிக்கும் நல்ல உணர்வுகளின் சிற்றலை போன்றது. எனவே, நீங்கள் வேடிக்கையான கதைகளைப் பகிர்ந்து கொண்டாலும் அல்லது முட்டாள்தனமான ஆள்மாறாட்டங்களைச் செய்தாலும், நீங்கள் வேடிக்கையாக மட்டும் இருக்கவில்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் - நீங்கள் மன அழுத்தத்தையும் கொடுக்கிறீர்கள்.

அடுத்த முறை உங்கள் நண்பருடன் ஹேங்அவுட் செய்யும் போது, ​​சிரிப்பு வரட்டும். நீங்கள் சிறந்த நினைவுகளை உருவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் மன அழுத்த நிலைகளுக்கு மிகவும் தேவையான இடைவெளியையும் கொடுக்கிறீர்கள்.

சிரிப்புகள் மற்றும் சிரிப்புகள் மிகவும் சக்திவாய்ந்த மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் என்று யாருக்குத் தெரியும்?

உடனடியாக உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்

உங்கள் நெருங்கிய நண்பர் உங்களை உள்ளே அறிவார் - நல்லது, கெட்டது மற்றும் சமநிலை.

அவர்கள் இன்னும் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறார்கள்!

அத்தகைய ஏற்றுக்கொள்ளல் உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் யார் என்று நீங்கள் உணரும்போது, ​​​​உங்களை நீங்கள் அதிகமாக நம்ப ஆரம்பிக்கிறீர்கள்.

உங்கள் நண்பர் உங்களை உள்ளே அறிவார் - நல்லது, கெட்டது மற்றும் உங்கள் ஒவ்வொரு பகுதியும். அவர்கள் இன்னும் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறார்கள், உன்னை நேசிக்கிறார்கள், ஆதரிக்கிறார்கள். நீங்கள் யார் என்பதை அவர்கள் ஏற்றுக்கொள்வது உங்களுக்கு உதவும் மற்றும் அனைத்தும் உங்களுக்கு நம்பிக்கை ஊசி போன்றது.

நீங்கள் உங்கள் நண்பருடன் நேரத்தைச் செலவிடும்போது, ​​அவர்கள் உங்கள் மீதுள்ள நம்பிக்கை வலுவடையும். அவர்களின் ஊக்கமளிக்கும் வார்த்தைகள் மற்றும் அவர்கள் உங்களை உற்சாகப்படுத்தும் விதம் உங்களையும் நம்பத் தொடங்கும். அவர்களின் உண்மையான ஆதரவு தன்னம்பிக்கையை நீக்கி , உங்களை மேலும் நம்பிக்கையடையச் செய்கிறது.

இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்: நீங்கள் உங்கள் நண்பருடன் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் எந்த பாசாங்குகளும் இல்லாமல் நிதானமாக இருக்க முடியும்.

அந்த ஆறுதல் மண்டலத்தில்தான் உங்கள் சுயமரியாதை செழித்து வளர்கிறது. நீங்கள் ஈர்க்க முயற்சிக்கவில்லை; நீங்கள் நீங்களாகவே இருக்கிறீர்கள் . உங்களைப் போலவே யாராவது உங்களை ஏற்றுக்கொண்டால், அது உங்களை மேலும் ஊக்குவிக்கும் சுய மதிப்பின் ஊக்கத்தைப் போன்றது.

உங்கள் நெருங்கிய நண்பருடன் நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​​​அது நல்ல நேரம் மட்டுமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் அற்புதத்தை அவர்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுவதைப் பற்றியது, மேலும் அந்த நினைவூட்டல் உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிப்பதில் நீண்ட தூரம் செல்லலாம் .

இறுதி எண்ணங்கள்

நாங்கள் விவாதித்த முக்கிய விஷயங்களை சுருக்கமாகக் கூறுவோம்:

• உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் முன்னோக்கைப் பெறவும் நண்பர்கள் பாதுகாப்பான இடத்தை வழங்குகிறார்கள்.
• அவர்கள் பலம் மற்றும் மேம்படுத்த வேண்டிய பகுதிகளை முன்னிலைப்படுத்தும் உண்மையுள்ள ஆலோசனைகளை வழங்குகிறார்கள் .
• அவர்களின் வெற்றிகளைக் கண்டறிவது உங்கள் சொந்த இலக்குகளை அமைத்து அடைய உங்களைத் தூண்டுகிறது.
• ஆர்வங்களைப் பகிர்வது உங்களுக்கு புதிய அறிவு மற்றும் அனுபவங்களை வெளிப்படுத்துகிறது.
• அவை உங்களைத் தடத்தில் வைத்திருக்கின்றன மற்றும் உங்கள் சுய முன்னேற்றத் திட்டங்களுக்கு உறுதியளிக்கின்றன.
• சிரிப்பு மற்றும் வேடிக்கையான நேரங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து நல்வாழ்வை அதிகரிக்கும்.
• அவர்களின் ஏற்றுக்கொள்ளல் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கிறது, தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை வளர்க்கிறது .
• உரையாடல்கள் புதிய கண்ணோட்டங்களை வழங்குவதோடு உங்கள் சிந்தனையை விரிவுபடுத்தும்.
• அவர்களின் இருப்பு அதிக நேர்மறையைக் கொண்டுவருகிறது மற்றும் சுய நம்பிக்கையை ஊக்குவிக்கிறது.

நெருங்கிய நண்பர்களுடன் தரமான நேரத்தைச் செலவிடுவது தோழமையைப் பற்றியது மட்டுமல்ல; இது உங்கள் சுய முன்னேற்றப் பயணத்திற்கான பாதை.

நெருங்கிய நண்பர்கள் உங்கள் உண்மையான சுயத்தை பிரதிபலிக்கும் கண்ணாடிகள் போன்றவர்கள் , அவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவது உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் அனைத்தையும் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் உயர்த்தும்!