உங்கள் ஊக்கத்தை அதிகரிக்க 101 சுய மரியாதை மேற்கோள்கள்

சுயமரியாதை என்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் நல்வாழ்வு மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படை அம்சமாகும். வெளிப்புற சூழ்நிலைகள் அல்லது மற்றவர்களின் கருத்துக்களைப் பொருட்படுத்தாமல், மனிதர்களாக நமக்கு உள்ளார்ந்த மதிப்பும் மதிப்பும் உள்ளது என்பது நம்பிக்கை . உங்களுக்கு சுயமரியாதை இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் கருணை, இரக்கம் மற்றும் புரிதலுடன் உங்களை நடத்துகிறீர்கள், மற்றவர்களிடமிருந்தும் அதே சிகிச்சையை கோருகிறீர்கள்.

மேற்கோள்கள் பெரும்பாலும் உந்துதல் மற்றும் உத்வேகத்தின் ஒரு வடிவமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை சக்திவாய்ந்த யோசனைகளையும் உணர்வுகளையும் சுருக்கமாகவும் மறக்கமுடியாததாகவும் வெளிப்படுத்த முடியும். நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட மேற்கோள் ஒரு சூழ்நிலையில் ஒரு புதிய கண்ணோட்டத்தை உங்களுக்கு வழங்கலாம், வித்தியாசமாக சிந்திக்க உங்களை சவால் செய்யலாம் அல்லது உங்கள் சொந்த பலம் மற்றும் பலவீனத்தை உங்களுக்கு நினைவூட்டலாம்.

நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்தால் அல்லது சிரமப்படும்போது, ​​உங்கள் அனுபவங்கள் அல்லது மதிப்புகளைப் பற்றி பேசும் மேற்கோளைப் படிப்பது, நீங்கள் குறைவாக தனியாகவும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியதாகவும் உணர உதவும். இந்த வழியில், மேற்கோள்கள் நெகிழ்ச்சியை உருவாக்குவதற்கும் நேர்மறையான மனநிலையை விரைவாக வளர்ப்பதற்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாக இருக்கும் .

சுயமரியாதை பற்றிய 101 சிறு மேற்கோள்கள் இங்கே:

1. "இனி உங்களுக்கு சேவை செய்யாத, உங்களை வளர்க்கும் அல்லது உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யாத எதையும் விட்டு விலகிச் செல்லும் அளவுக்கு உங்களை மதிக்கவும்." - ராபர்ட் டியூ
2. "சுயமரியாதை அனைத்து நல்லொழுக்கங்களுக்கும் மூலக்கல்லாகும்." - ஜான் ஹெர்ஷல்
3. "வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய வருத்தங்களில் ஒன்று, நீங்களாக இருப்பதைக் காட்டிலும், மற்றவர்கள் நீங்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறீர்களோ அதுவே." – ஷானன் எல். ஆல்டர்
4. “சுயமரியாதை என்பது ஒழுக்கத்தின் பலன் ; தன்னை வேண்டாம் என்று சொல்லும் திறனுடன் கண்ணிய உணர்வு வளர்கிறது." - ஆபிரகாம் ஜோசுவா ஹெஷல்
5. "உலகின் மிகப் பெரிய விஷயம், தனக்குச் சொந்தமாக இருப்பது எப்படி என்பதை அறிவதுதான்." – Michel de Montaigne
6. "உங்கள் பிரச்சனை என்னவென்றால், உங்கள் தகுதியற்ற தன்மையைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறீர்கள்." – ராம் தாஸ்
7. "உங்களைப் பற்றிய வேறொருவரின் கருத்தை உங்கள் யதார்த்தமாக மாற்ற வேண்டாம்." - லெஸ் பிரவுன்
8. "நீங்கள் மற்றவர்களால் மதிக்கப்பட வேண்டும் என்றால், உங்களை மதிக்க வேண்டும் என்பதே பெரிய விஷயம்." - ஃபியோடர் தஸ்தாயெவ்ஸ்கி
9. "சுய மரியாதையின் அடித்தளம் சுய ஒழுக்கம். தன்னை வேண்டாம் என்று சொல்லும் திறனுடன் கண்ணிய உணர்வு வளர்கிறது.” - ஆபிரகாம் ஜோசுவா ஹெஷல்
10. "சுயமரியாதை என்பது மதிப்புள்ள எதற்கும் ஒரு விலை இருக்கிறது என்பதை அங்கீகரிப்பதாகும்." - ஜோன் டிடியன்
11. "ஒப்பிடாமல் அல்லது போட்டியிடாமல் எளிமையாக இருப்பதில் நீங்கள் திருப்தி அடைந்தால், அனைவரும் உங்களை மதிப்பார்கள்." - லாவோ சூ
12. "உங்கள் தனிப்பட்ட சுயமரியாதையின் புனிதத்தை ஒருபோதும் மீறாதீர்கள்." - தியோடர் பார்க்கர்
13. “சுயமரியாதை என்பது ஒழுக்கத்தின் பலன்; தன்னை வேண்டாம் என்று சொல்லும் திறனுடன் கண்ணிய உணர்வு வளர்கிறது." - ஆபிரகாம் ஜோசுவா ஹெஷல்
14. "நான் என்னைக் கவனித்துக்கொள்கிறேன். நான் எவ்வளவு தனிமையாக இருக்கிறேனோ, அவ்வளவு நட்பற்றவனாக, எந்தளவுக்கு நான் நிலைக்காமல் இருக்கிறேனோ, அவ்வளவு அதிகமாக என்னை நான் மதிக்கிறேன்.” - சார்லோட் ப்ரோன்டே
15. "சுயமரியாதை அனைத்து நல்லொழுக்கங்களுக்கும் மூலக்கல்லாகும்." - ஜான் ஹெர்ஷல்
16. "உங்களை மதிக்கவும் மற்றவர்கள் உங்களை மதிப்பார்கள்." - கன்பூசியஸ்
17. "சுயமரியாதை என்பது மதிப்புள்ள எதற்கும் ஒரு விலை இருக்கிறது என்பதை அங்கீகரிப்பதாகும்." - ஜோன் டிடியன்
18. " ஒருவரின் சுயமரியாதை இழப்பை விட பெரிய இழப்பை என்னால் கற்பனை செய்ய முடியாது." – மகாத்மா காந்தி
19. "நீங்கள் இல்லாததற்காக நேசிக்கப்படுவதை விட நீங்கள் என்னவாக வெறுக்கப்படுகிறீர்கள்." - ஆண்ட்ரே கிடே
20. "தன்னை நம்பாத ஒரு மனிதன் யாரையும் உண்மையாக நம்ப முடியாது." – கார்டினல் டி ரெட்ஸ்
21. "ஒருவருக்கொருவர் அன்பையும் சுயமரியாதையையும் இழந்தால், நாம் இறுதியாக இப்படித்தான் இறக்கிறோம்." - மாயா ஏஞ்சலோ
22. “தன்னை மதிக்கிறவன் மற்றவர்களிடமிருந்து பாதுகாப்பானவன்; யாராலும் துளைக்க முடியாத அஞ்சலை அவர் அணிந்துள்ளார். - ஹென்றி வாட்ஸ்வொர்த் லாங்ஃபெலோ
23. "சுயமரியாதையைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழி சரியானதைச் செய்வதே ." – ப்ரிகாம் யங்
24. "சுய மரியாதை என்பது மற்றவர்களிடமிருந்து மரியாதை பெறுவதற்கான முதல் படியாகும்." – ஜிக் ஜிக்லர்
25. "ஒருவரின் சொந்த வாழ்க்கைக்கான பொறுப்பை ஏற்கும் விருப்பமே சுயமரியாதை ஊற்றெடுக்கும் ஆதாரமாகும்." - ஜோன் டிடியன்
26. "முழு பிரபஞ்சத்தில் உள்ள எவரையும் போலவே நீங்களும் உங்கள் அன்பிற்கும் பாசத்திற்கும் தகுதியானவர்." – புத்தர்
27. "தன் உயிருக்கு மதிப்பளிக்காதவன், பிறர் உயிரையும் மதிப்பதில்லை." - கன்பூசியஸ்
28. "சுய மரியாதை என்பது வாழ்க்கையின் சுவையுடன் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்." – நீல் ஏ. ஃபியோர்
29. "உங்களை மதிக்கவும் மற்றவர்கள் உங்களை மதிப்பார்கள்." - கன்பூசியஸ்
30. "இனி உங்களுக்கு சேவை செய்யாத, உங்களை வளர்க்கும் அல்லது உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யாத எதையும் விட்டு விலகிச் செல்லும் அளவுக்கு உங்களை மதிக்கவும்." - ராபர்ட் டியூ
31. "சுயமரியாதை அனைத்து நல்லொழுக்கங்களுக்கும் மூலக்கல்லாகும்." - ஜான் ஹெர்ஷல்
32. "வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய வருத்தங்களில் ஒன்று, நீங்களாக இருப்பதைக் காட்டிலும், மற்றவர்கள் நீங்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறீர்களோ அதுவே." – ஷானன் எல். ஆல்டர்
33. "உலகின் மிகப் பெரிய விஷயம், தனக்குச் சொந்தமாக இருப்பது எப்படி என்பதை அறிவதுதான்." – Michel de Montaigne
34. "உங்களைப் பற்றிய வேறொருவரின் கருத்தை உங்கள் யதார்த்தமாக மாற்ற வேண்டாம்." - லெஸ் பிரவுன்
35. "நீங்கள் மற்றவர்களால் மதிக்கப்பட வேண்டும் என்றால், உங்களை மதிக்க வேண்டும் என்பதே பெரிய விஷயம்." - ஃபியோடர் தஸ்தாயெவ்ஸ்கி
36. "சுய மரியாதையின் அடித்தளம் சுய ஒழுக்கம். தன்னை வேண்டாம் என்று சொல்லும் திறனுடன் கண்ணிய உணர்வு வளர்கிறது.” - ஆபிரகாம் ஜோசுவா ஹெஷல்
37. "சுயமரியாதை என்பது மதிப்புள்ள எதற்கும் ஒரு விலை இருக்கிறது என்பதை அங்கீகரிப்பதாகும்." - ஜோன் டிடியன்
38. "ஒப்பிடாமல் அல்லது போட்டியிடாமல் எளிமையாக இருப்பதில் நீங்கள் திருப்தி அடைந்தால், அனைவரும் உங்களை மதிப்பார்கள்." - லாவோ சூ
39. "உங்கள் தனிப்பட்ட சுயமரியாதையின் புனிதத்தை ஒருபோதும் மீறாதீர்கள்." - தியோடர் பார்க்கர்
40. "நான் என்னைக் கவனித்துக்கொள்கிறேன். நான் எவ்வளவு தனிமையாக இருக்கிறேனோ, அவ்வளவு நட்பற்றவனாக, எந்தளவுக்கு நான் நிலைக்காமல் இருக்கிறேனோ, அவ்வளவு அதிகமாக என்னை நான் மதிக்கிறேன்.” - சார்லோட் ப்ரோன்டே
41. "சுயமரியாதை அனைத்து நல்லொழுக்கங்களுக்கும் மூலக்கல்லாகும்." - ஜான் ஹெர்ஷல்
42. "உங்களை மதிக்கவும் மற்றவர்கள் உங்களை மதிப்பார்கள்." - கன்பூசியஸ்
43. "சுயமரியாதை என்பது மதிப்புள்ள எதற்கும் ஒரு விலை இருக்கிறது என்பதை அங்கீகரிப்பதாகும்." - ஜோன் டிடியன்
44. "ஒருவரின் சுயமரியாதை இழப்பை விட பெரிய இழப்பை என்னால் கற்பனை செய்ய முடியாது." – மகாத்மா காந்தி
45. "நீங்கள் இல்லாததற்காக நேசிக்கப்படுவதை விட நீங்கள் என்னவாக வெறுக்கப்படுகிறீர்கள்." - ஆண்ட்ரே கிடே
46. "சுயமரியாதையைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழி சரியானதைச் செய்வதே." – ப்ரிகாம் யங்
47. "சுய மரியாதை என்பது மற்றவர்களிடமிருந்து மரியாதை பெறுவதற்கான முதல் படியாகும்." – ஜிக் ஜிக்லர்
48. "ஒருவரின் சொந்த வாழ்க்கைக்கான பொறுப்பை ஏற்கும் விருப்பமே சுயமரியாதை ஊற்றெடுக்கும் ஆதாரமாகும்." - ஜோன் டிடியன்
49. "முழு பிரபஞ்சத்தில் உள்ள எவரையும் போலவே நீங்களும் உங்கள் அன்பிற்கும் பாசத்திற்கும் தகுதியானவர்." – புத்தர்
50. "உங்களை வேறு ஏதாவது செய்ய தொடர்ந்து முயற்சிக்கும் உலகில் நீங்களாக இருப்பதே மிகப்பெரிய சாதனையாகும் ." - ரால்ப் வால்டோ எமர்சன்
51. “சுய மரியாதை என்பது அளவு, வயது அல்லது செல்வத்தின் செயல்பாடு அல்ல. பெருந்தன்மை என்பது மனிதாபிமானமற்ற பண்பு.” - தெரியவில்லை
52. “ஒருபோதும் மௌனமாக இருக்காதீர்கள். உங்களை ஒருபோதும் பலியாக்க அனுமதிக்காதீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கைக்கு யாருடைய வரையறையையும் ஏற்காதீர்கள்; உங்களை வரையறுக்கவும்." - ஹார்வி ஃபியர்ஸ்டீன்
53. “சுயமரியாதை என்பது ஒழுக்கத்தின் பலன்; தன்னை வேண்டாம் என்று சொல்லும் திறனுடன் கண்ணிய உணர்வு வளர்கிறது." - ஆபிரகாம் ஜோசுவா ஹெஷல்
54. "ஒரு மனிதன் தனது சொந்த ஒப்புதல் இல்லாமல் வசதியாக இருக்க முடியாது." - மார்க் ட்வைன்
55. "இனி உங்களுக்கு சேவை செய்யாத, உங்களை வளர்க்கும் அல்லது உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யாத எதையும் விட்டு விலகிச் செல்லும் அளவுக்கு உங்களை மதிக்கவும்." - தெரியவில்லை
56. "மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளிலிருந்து நம்மை விடுவிப்பதற்கும், நம்மை நாமே திருப்பிக் கொடுப்பதற்கும், சுயமரியாதையின் மிகப்பெரிய, தனித்தன்மை வாய்ந்த சக்தி உள்ளது." - ஜோன் டிடியன்
57. "சுயமரியாதை ஒழுக்கத்தின் வேர்: கண்ணியத்தின் உணர்வு தன்னைத் தானே வேண்டாம் என்று சொல்லும் திறனுடன் வளர்கிறது." - ஆபிரகாம் ஜோசுவா ஹெஷல்
58. “நீங்கள் கடலில் ஒரு துளி அல்ல. ஒரு துளியில் நீங்கள் முழுக்கடல். – ரூமி
59. "முட்டாள்கள் மீது எனக்கு மிகுந்த நம்பிக்கை உள்ளது - தன்னம்பிக்கை என் நண்பர்கள் அதை அழைப்பார்கள்." - எட்கர் ஆலன் போ
60. "உங்களை நீங்கள் நடத்தும் விதம் மற்றவர்களுக்கான தரத்தை அமைக்கிறது." - சோனியா ஃப்ரீட்மேன்
61. "உண்மையில் திருப்தி அடைவதற்கான ஒரே வழி, சிறந்த வேலை என்று நீங்கள் நம்புவதைச் செய்வதுதான். நீங்கள் செய்வதை நேசிப்பதே சிறந்த வேலையைச் செய்வதற்கான ஒரே வழி. - ஸ்டீவ் ஜாப்ஸ்
62. "முதலில் உங்களை நேசிக்கவும், மற்ற அனைத்தும் ஒரு வரிசையில் விழும்." - லூசில் பால்
63. "ஒருவரை நீங்கள் நேசிப்பதால் உங்களை மோசமாக நடத்த அனுமதிக்காதீர்கள்." - தெரியவில்லை
64. "சுயமரியாதை அனைத்து நல்லொழுக்கங்களுக்கும் மூலக்கல்லாகும்." - ஜான் ஹெர்ஷல்
65. “காதலுக்காக நாம் மிகவும் அவநம்பிக்கையுடன் இருக்க முடியாது, அதை எப்போதும் எங்கு காணலாம் என்பதை மறந்துவிடுகிறோம்; உள்ளே." - அலெக்ஸாண்ட்ரா எல்லே
66. " சுய கவனிப்பு என்பது ஒருபோதும் சுயநலமான செயல் அல்ல - இது எனக்கு இருக்கும் ஒரே பரிசு, மற்றவர்களுக்கு வழங்குவதற்காக நான் பூமியில் வைக்கப்பட்ட பரிசு ஆகியவற்றின் நல்ல பணிப்பெண்." - பார்க்கர் பால்மர்
67. "ஒரு நபரின் மதிப்பு அவர் மதிப்பிடும் மதிப்பின் மூலம் அளவிடப்படுகிறது." - மார்கஸ் ஆரேலியஸ்
68. "எங்கள் சுயமரியாதை எங்கள் விருப்பங்களைக் கண்காணிக்கிறது. ஒவ்வொரு முறையும் நாம் நமது உண்மையான சுயம் மற்றும் நம் இதயத்துடன் இணக்கமாக செயல்படும்போது, ​​​​நம் மரியாதையைப் பெறுகிறோம். இது மிகவும் எளிமையானது." - டான் காப்பர்ஸ்மித்
69. "சுயமரியாதை என்பது மதிப்புள்ள எதற்கும் ஒரு விலை இருக்கிறது என்பதை அங்கீகரிப்பதாகும்." - ஜோன் டிடியன்
70. "நீங்கள் இருப்பதால் நீங்கள் மதிப்புமிக்கவர். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் அல்லது நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்பதற்காக அல்ல, மாறாக நீங்கள் இருப்பதால்தான்." - மேக்ஸ் லுகாடோ
71. "சுயமரியாதைக்கு எந்தப் பரிசீலனையும் தெரியாது." – மகாத்மா காந்தி
72. "உங்களை மதிக்கவும் மற்றவர்கள் உங்களை மதிப்பார்கள்." - கன்பூசியஸ்
73. "முழு பிரபஞ்சத்தில் உள்ள எவரையும் போலவே நீங்களும் உங்கள் அன்பிற்கும் பாசத்திற்கும் தகுதியானவர்." – புத்தர்
74. "உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடத் தொடங்கும் தருணம், நீங்கள் உண்மையில் யார் என்பதை நீங்கள் இழக்கும் தருணம்." - தெரியவில்லை
75. "சுயமரியாதை என்பது ஒரு ஒழுக்கம், மனதின் ஒரு பழக்கம், அதை ஒருபோதும் போலியாக மாற்ற முடியாது, ஆனால் வளர்த்துக்கொள்ளலாம், பயிற்றுவிக்கலாம், ஊக்கப்படுத்தலாம்." - ஜோன் டிடியன்
76. "தன்னம்பிக்கையின் அடித்தளம், தைரியம் மற்றும் சுய உறுதிப்பாட்டின் அடிப்படை, சுயமரியாதை." - பிரையன் ட்ரேசி
77. "சுய மரியாதை என்பது அன்பின் சுவையுடன் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்." - அந்தோனி பவல்
78. "நான் யாரையும் அவர்களின் அழுக்கு கால்களால் என் மனதில் நடக்க விடமாட்டேன்." – மகாத்மா காந்தி
79. "தன்னை நேசிப்பது வாழ்நாள் முழுவதும் காதலுக்கு ஆரம்பம்." - ஆஸ்கார் வைல்ட்
80. "ஒரு மனிதன் தனது சொந்த ஒப்புதல் இல்லாமல் வசதியாக இருக்க முடியாது." - மார்க் ட்வைன்
81. “உங்கள் தலையை ஒருபோதும் குனிய வேண்டாம். அதை எப்போதும் உயரமாக வைத்திருங்கள். உலகத்தை நேருக்கு நேராகப் பாருங்கள்." - ஹெலன் கெல்லர்
82. "உன் மீதும் நீ இருக்கும் அனைத்தையும் நம்பு. உங்களுக்குள் எந்தத் தடையையும் விடப் பெரியது ஒன்று இருக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.” – கிறிஸ்டியன் டி.லார்சன்
83. "நான் அமைதிக்கு தகுதியானவன்" என்று சொல்லும் அளவுக்கு உங்களை மதிக்கவும், அதை அடைவதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கும் நபர்களிடமிருந்தும் அல்லது விஷயங்களிலிருந்தும் விலகிச் செல்லுங்கள். - ஜெரிகோ சில்வர்ஸ்
84. "உங்களுக்குள் உள்ளவற்றுக்கு உண்மையாக இருங்கள்." - ஆண்ட்ரே கிட்
85. “உங்கள் அன்பிற்கான மரியாதையை என்னால் சமரசம் செய்ய முடியாது. உங்கள் அன்பை நீங்கள் காப்பாற்றலாம், நான் என் மரியாதையை காப்பாற்றுவேன். – அமித் கலந்த்ரி
86. “உன் வாயில் சொல்வதெல்லாம் உன் வாழ்க்கையைத் தீர்மானிக்கவில்லை. நீங்கள் உங்களுக்குள் கிசுகிசுப்பதுதான் அதிக சக்தி வாய்ந்தது! – ராபர்ட் டி.கியோசாகி
87. "உங்களைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாக உணர்கிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவாகக் காட்ட வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்." - ராபர்ட் கை
88. "சுய மரியாதை என்பது சுய ஒழுக்கத்தின் பலன்." – ஆபிரகாம் ஜே. ஹெஷல்
89. "உன்னை நீ நம்பினால், எப்படி வாழ்வது என்று உனக்குத் தெரியும்." - ஜோஹன் வொல்ப்காங் வான் கோதே
90. "உங்களை நேசிக்கவும் மதிக்கவும், எதற்கும் சமரசம் செய்யாதீர்கள். அதன் பிறகு எவ்வளவு வளர்ச்சி அதன் சொந்த விருப்பப்படி நடக்கத் தொடங்குகிறது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். - ஓஷோ
91. "நான் என்னைக் கவனித்துக்கொள்கிறேன். நான் எவ்வளவு தனிமையாக இருக்கிறேனோ, அவ்வளவு நட்பற்றவனாக, எந்தளவுக்கு நான் நிலைக்காமல் இருக்கிறேனோ, அவ்வளவு அதிகமாக என்னை நான் மதிக்கிறேன்.” - சார்லோட் ப்ரோன்டே
92. "மேலும் துப்பாக்கி கட்டுப்பாட்டு சட்டத்தை கோரும் ஒரு பெண், கர்னல் சாண்டர்ஸுக்கு வேரூன்றிய கோழியைப் போன்றவர்." - லாரி எல்டர்
93. "உங்கள் தனிப்பட்ட சுயமரியாதையின் புனிதத்தை ஒருபோதும் மீறாதீர்கள்." - தியோடர் பார்க்கர்
94. "சுய மரியாதையே மகத்துவத்திற்கான முதல் படியாகும்." – அமிதாப் பச்சன்
95. "ஒருவரின் சொந்த வாழ்க்கைக்கான பொறுப்பை ஏற்கும் விருப்பமே சுயமரியாதை ஊற்றெடுக்கும் ஆதாரமாகும்." - ஜோன் டிடியன்
96. "உலகின் மிகப் பெரிய விஷயம், தனக்குச் சொந்தமாக இருப்பது எப்படி என்பதை அறிவதுதான்." – Michel de Montaigne
97. "உங்கள் ஆன்மாவுக்கு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் மகிழ்ச்சியைத் தரும் ஒன்றை நீங்கள் மீட்டெடுக்கும்போது அல்லது கண்டுபிடிக்கும்போது , ​​உங்கள் வாழ்க்கையில் அதற்கு இடமளிப்பதற்கு உங்களைப் பற்றி போதுமான அளவு அக்கறை கொள்ளுங்கள்." – ஜீன் ஷினோடா போலன்
98. "வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய வருத்தங்களில் ஒன்று, நீங்களாக இருப்பதைக் காட்டிலும், மற்றவர்கள் நீங்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறீர்களோ அதுவே." – ஷானன் எல். ஆல்டர்
99. "சுயமரியாதையே அனைத்து மன ஆரோக்கியத்திற்கும் அடிப்படை." - லியோ புஸ்காக்லியா
100. "உங்களை வேறு ஏதாவது செய்ய தொடர்ந்து முயற்சிக்கும் உலகில் நீங்களாக இருப்பதே மிகப்பெரிய சாதனையாகும்." - ரால்ப் வால்டோ எமர்சன்
101. "சுயமரியாதை ஒழுக்கத்தின் வேர்: கண்ணியத்தின் உணர்வு தன்னைத் தானே வேண்டாம் என்று சொல்லும் திறனுடன் வளர்கிறது." - ஆபிரகாம் ஜோசுவா ஹெஷல்

மேலும் ஆராயுங்கள்

112 உந்துதல் மற்றும் சுய முன்னேற்றத்திற்கான கையால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தன்னம்பிக்கை மேற்கோள்கள் சுய-மேம்பாட்டிற்கு சுயமரியாதை ஏன் முக்கியம் என்பதற்கான 50 காரணங்கள்? மகிழ்ச்சியை நோக்கிய உங்கள் பயணத்தை ஒளிரச் செய்ய மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்க 101 வழிகள் எதிர்மறையான சுய-பேச்சுகளை நசுக்க மற்றும் உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்க 5 நிரூபிக்கப்பட்ட ஹேக்குகள் (தீவிரமாக!) வேலையில் உங்களை மேம்படுத்தவும் உங்கள் தொழில் வெற்றியை அதிகரிக்கவும் 70 பயனுள்ள வழிகள் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும், உங்கள் இன்னர் சூப்பர் ஹீரோவைத் திறக்கவும் 40 நடைமுறை குறிப்புகள்