ஊக்கமின்மை என்றால் என்ன? சோர்வடையாமல் இருப்பது எப்படி?

ஊக்கமின்மை என்பதன் பொருள்

ஊக்கம் அளிப்பது என்பது ஒருவரை ஏதாவது செய்வதிலிருந்து தடுக்க அல்லது தடுக்க முயற்சிப்பது.

இது சில செயல்களைத் தடுக்க மறுப்பை வெளிப்படுத்துவது அல்லது தடைகளை உருவாக்குவதை உள்ளடக்குகிறது. இது வாய்மொழி எச்சரிக்கைகள், விமர்சனங்கள் அல்லது எதிர்மறையான விளைவுகளை வழங்குவதன் மூலம் செய்யப்படலாம். ஊக்கமின்மை சாத்தியமான குறைபாடுகள் அல்லது அபாயங்களை முன்னிலைப்படுத்துவதன் மூலம் நடத்தையை பாதிக்கிறது. ஊக்கம் அல்லது ஆதரவைத் தடுத்து நிறுத்துவதும் இதில் அடங்கும் .

ஒட்டுமொத்தமாக, ஊக்கமின்மை என்பது சில செயல்கள் அல்லது நடத்தைகளிலிருந்து தனிநபர்களைத் திசைதிருப்ப பயன்படும் ஒரு தந்திரமாகும்.

உதாரணம்

நீங்கள் பள்ளியை விட்டு வெளியேறும் மாணவர் என்று வைத்துக்கொள்வோம். கல்வியின் முக்கியத்துவத்தை விளக்கி உங்கள் பெற்றோர் உங்களை ஊக்கப்படுத்தலாம். டிப்ளமோ இல்லாமல் குறைந்த வேலை வாய்ப்புகளை அவர்கள் குறிப்பிடலாம்.

எதிர்காலத்தில் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்களையும் அவை முன்னிலைப்படுத்தக்கூடும் . உங்கள் நண்பர்கள் உங்களை ஊக்கப்படுத்தலாம், மதிப்புமிக்க அனுபவங்களை இழக்க நேரிடும் என்று எச்சரிக்கலாம் . பள்ளியை சீக்கிரம் முடித்த பிறகு அவர்கள் தங்கள் சொந்த போராட்டங்களின் கதைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.

உங்கள் ஆசிரியர்கள் கூட உங்களை ஊக்கப்படுத்தலாம், பள்ளியில் தங்கியிருப்பதன் நீண்ட கால நன்மைகளை வலியுறுத்தலாம். அவர்கள் நீங்கள் வெற்றிபெற கூடுதல் ஆதரவு அல்லது ஆதாரங்களை வழங்கலாம்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் பல்வேறு நபர்கள் உங்களை விட்டு விலகுவதை ஊக்கப்படுத்தலாம், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த கண்ணோட்டத்தையும் ஆலோசனையையும் வழங்குகிறார்கள்.

சோர்வடையாமல் இருப்பது எப்படி?

எந்த சூழ்நிலையிலும் சோர்வடையாமல் இருக்க உதவும் முக்கிய குறிப்புகள் இங்கே!

1. முதலில், பின்னடைவுகள் சகஜம், மேலும் ஒவ்வொருவரும் சவால்களை எதிர்கொள்கின்றனர் என்பதை நினைவூட்டுங்கள்.
2. ஒரு படி பின்வாங்கி, பெரிய படத்தைப் பாருங்கள். உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் நீங்கள் ஏன் ஆரம்பித்தீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். 3. உங்கள் இலக்குகளை சிறிய, நிர்வகிக்கக்கூடிய பணிகளாகப்
பிரிக்கவும் . ஒரு நேரத்தில் விஷயங்களைச் சமாளிப்பது எளிது. 4. உங்கள் சாதனைகள் எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும் அதைக் கொண்டாடுங்கள் . இது உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்கும். 5. தொடர்ந்து செல்ல உங்களை ஊக்குவிக்கும் ஆதரவாளர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள். 6. உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவதை விட உங்கள் முன்னேற்றத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள் . 7. உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் . மீண்டும் வலுவாக வர ஓய்வெடுத்து ரீசார்ஜ் செய்யவும். 8. உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் பயணத்தைப் பிரதிபலிக்கவும் நாட்குறிப்பை எழுதுங்கள். இப்போது ஆன்லைன் டைரியுடன் தொடங்குங்கள் . 9. நன்றியுணர்வைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் நேர்மறையாக இருங்கள் . நீங்கள் என்ன சாதித்தீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். 10. வெற்றியைக் காட்சிப்படுத்துங்கள். உத்வேகத்துடன் இருக்க உங்கள் இலக்குகளை நீங்கள் அடைவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். 11. உங்களுக்காக யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளை அமைக்கவும். முழுமையை அடைவதில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம். 12. நீங்கள் மேம்படுத்த உதவுவதற்கு மற்றவர்களின் கருத்தைத் தேடுங்கள். ஆக்கபூர்வமான விமர்சனம் மதிப்புமிக்கதாக இருக்கும். 13. தோல்வியை ஒரு கற்றல் வாய்ப்பாக ஏற்றுக்கொள். இது வளரவும் வளரவும் ஒரு வாய்ப்பு. 14. நெகிழ்வாகவும் மாற்றியமைக்கக்கூடியதாகவும் இருங்கள். விஷயங்கள் எப்போதும் திட்டமிட்டபடி நடக்காமல் போகலாம், ஆனால் அது பரவாயில்லை. 15. உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். ஆரோக்கியமான உடலும் மனமும் நெகிழ்ச்சியை ஆதரிக்கின்றன . 16. மற்றவர்களின் வெற்றிக் கதைகளில் உத்வேகம் காணவும். விடாமுயற்சியால் என்ன சாத்தியம் என்பதை இது காட்டுகிறது . 17. சவாலானதாக உணர்ந்தாலும், உங்கள் இலக்குகளில் உறுதியாக இருங்கள். 18. பின்னடைவுகள் தற்காலிகமானவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். முன்னோக்கி தள்ளுங்கள். 19. இறுதி முடிவு மட்டுமல்ல, செயல்பாட்டில் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறியவும் . பயணத்தை அனுபவிக்கவும். 20. மற்றும் மிக முக்கியமாக, உங்களை நம்புங்கள். நீங்கள் அற்புதமான விஷயங்களைச் சாதிக்கும் திறன் கொண்டவர்.

ஊக்கமின்மை என்பது சில வழிகளில் இருந்து தனிநபர்களை வழிநடத்தும் ஒரு சக்திவாய்ந்த சக்தியாகும், இது பெரும்பாலும் அன்புக்குரியவர்கள் அல்லது வழிகாட்டிகளிடமிருந்து உருவாகிறது.

ஒரு இந்திய பழமொழி புத்திசாலித்தனமாக குறிப்பிடுவது போல், "ஒரு மென்மையான கடல் ஒரு திறமையான மாலுமியை உருவாக்கவில்லை."

இவ்வாறு, ஊக்கமின்மை அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றினாலும், அது வளர்ச்சி மற்றும் மீள்தன்மையை வளர்க்கும் விருப்பத்திலிருந்து அடிக்கடி எழுகிறது.