പ്രതിമാസ ഡയറി എഴുതാനുള്ള ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കുന്നത് പതിവായി എഴുതുന്ന ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളെയും ചിന്തകളെയും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് . ഒരു ഡയറിയിൽ എഴുതുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വളർച്ചയും വികാസവും ട്രാക്കുചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇടം നൽകും .
സ്ഥിരമായ ഒരു എഴുത്ത് പരിശീലനം വികസിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സ്വയം അവബോധം ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ നിങ്ങളുടെ സർഗ്ഗാത്മകത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പതിവായി ഡയറി എഴുതുന്നത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും .
ഒരു മാസത്തേക്ക് ഡയറി എഴുതാനുള്ള 30 രസകരമായ ആശയങ്ങളുടെ പട്ടിക
ഈ ലേഖനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ എഴുത്ത് യാത്രയിൽ ഒരു മാസം മുഴുവൻ നിങ്ങളെ ഊർജസ്വലമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഡയറി എഴുത്ത് ആശയങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ ലിസ്റ്റ് ഞങ്ങൾ സമാഹരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു വ്യക്തിഗത തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം താൽപ്പര്യവും അറിവും അടിസ്ഥാനമാക്കിയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമുള്ള കാര്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയോ നിങ്ങൾക്ക് വിഷയങ്ങൾ തീരുമാനിക്കാം .
ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു സ്ഥിരമായ എഴുത്ത് പരിശീലനം സ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട പദങ്ങളുടെ എണ്ണമോ സമയ ലക്ഷ്യമോ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് തോന്നിയാൽ അത് നിറവേറ്റുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം വിഷമിക്കേണ്ട . നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ വളർച്ചയ്ക്കും ജീവിതത്തിൻ്റെ വികാസത്തിനും പിന്തുണ നൽകുന്ന എഴുത്തിൻ്റെയും പ്രതിഫലനത്തിൻ്റെയും പതിവ് ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.
- നിങ്ങളുടെ ദിവസം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക - നിങ്ങളുടെ ദിവസം, നിങ്ങൾ ചെയ്ത കാര്യങ്ങൾ, നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടിയ ആളുകൾ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നി എന്നിവ എഴുതുക.
- നന്ദി ജേണൽ - ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾ നന്ദിയുള്ള കാര്യങ്ങൾ എഴുതുക. ഇത് ഒരു നല്ല ഭക്ഷണമോ മനോഹരമായ സൂര്യാസ്തമയമോ പോലെ ലളിതമായിരിക്കും.
- പ്രതിദിന ലക്ഷ്യങ്ങൾ - നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യങ്ങൾ എഴുതി അവയിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. ശ്രദ്ധയും പ്രചോദനവും നിലനിർത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
- സ്വപ്നങ്ങളും അഭിലാഷങ്ങളും - നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളെയും അഭിലാഷങ്ങളെയും കുറിച്ച് എഴുതുക, ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് നേടാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്, അവ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ എന്ത് നടപടികളാണ് സ്വീകരിക്കുന്നത്.
- വ്യക്തിപരമായ വെല്ലുവിളികൾ - നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വ്യക്തിപരമായ വെല്ലുവിളികളെക്കുറിച്ചും അവ എങ്ങനെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾ പദ്ധതിയിട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും എഴുതുക.
- യാത്രാ ഡയറി - നിങ്ങൾ അവധിക്കാലത്തിലോ യാത്രയിലോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ, നിങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ, നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ആളുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് എഴുതുക.
- ക്രിയേറ്റീവ് റൈറ്റിംഗ് - നിങ്ങളുടെ ക്രിയേറ്റീവ് റൈറ്റിംഗ് കഴിവുകൾ പരിശീലിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഇടമായി നിങ്ങളുടെ ഡയറി ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ചെറുകഥകളും കവിതകളും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തിരക്കഥയും എഴുതാം.
- സ്വയം പ്രതിഫലനം - നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡയറി ഉപയോഗിക്കുക . നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് എഴുതുക, നിങ്ങൾ ആവേശഭരിതരായിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച്, നിങ്ങൾ നന്ദിയുള്ളവയാണ്.
- സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ഉദ്ധരണികൾ - നിങ്ങളുമായി പ്രതിധ്വനിക്കുന്ന സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ഉദ്ധരണികൾ എഴുതുകയും അവ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് എങ്ങനെ ബാധകമാകുമെന്ന് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- വ്യക്തിഗത വളർച്ച - ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ വളരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വഴികൾ, നിങ്ങൾ എന്താണ് പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് എഴുതുക.
- വെല്ലുവിളികളും വിജയങ്ങളും - നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ ചെയ്തു, അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് പഠിച്ചത് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ, നിങ്ങൾ തരണം ചെയ്ത വെല്ലുവിളികളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ നേടിയ വിജയങ്ങളെക്കുറിച്ചും എഴുതുക.
- ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ - രാവിലെയും ഉച്ചയ്ക്കും വൈകുന്നേരവും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതുൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകളെയും ശീലങ്ങളെയും കുറിച്ച് എഴുതുക.
- ഹോബികളും താൽപ്പര്യങ്ങളും - നിങ്ങളുടെ ഹോബികളെക്കുറിച്ചും താൽപ്പര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും എഴുതുക, നിങ്ങൾ അവയിൽ എങ്ങനെ പ്രവേശിച്ചു, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അവ ആസ്വദിക്കുന്നത്.
- വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ - കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, റൊമാൻ്റിക് പങ്കാളികൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ച് എഴുതുക. ഈ ബന്ധങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെയും വൈകാരിക ക്ഷേമത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് എഴുതുക, വാസ്തവത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രണയ ഡയറി എഴുതാം .
- ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും - നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം , ഭക്ഷണക്രമം, മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും കുറിച്ച് എഴുതുക.
- പുസ്‌തകങ്ങളെയോ സിനിമകളെയോ കുറിച്ചുള്ള പ്രതിഫലനങ്ങൾ – നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ വായിച്ചതോ കണ്ടതോ ആയ പുസ്‌തകങ്ങളെക്കുറിച്ചോ സിനിമകളെക്കുറിച്ചോ അവ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിച്ചുവെന്നും എഴുതുക.
- ഭാവി ലക്ഷ്യങ്ങളും പദ്ധതികളും - നിങ്ങളുടെ ഭാവി ലക്ഷ്യങ്ങളെയും പദ്ധതികളെയും കുറിച്ച് എഴുതുക, ഹ്രസ്വകാലവും ദീർഘകാലവുമായി നിങ്ങൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ.
- ബാല്യകാല ഓർമ്മകൾ - നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഓർമ്മകളും നിങ്ങൾ വളർന്നുവന്ന പാഠങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ, നിങ്ങളുടെ ബാല്യകാല ഓർമ്മകളെക്കുറിച്ച് എഴുതുക.
- കരിയർ അഭിലാഷങ്ങൾ - നിങ്ങളുടെ സ്വപ്ന ജോലി, അത് നേടിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിങ്ങളുടെ കരിയർ അഭിലാഷങ്ങളെ കുറിച്ച് എഴുതുക.
- സ്വയം പരിചരണം - നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ, നിങ്ങളുടെ സ്വയം പരിചരണ ദിനചര്യയെക്കുറിച്ച് എഴുതുക.
- പഠിച്ച പാഠങ്ങൾ - ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ പഠിച്ച മൂല്യവത്തായ പാഠങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഒരു വ്യക്തിയായി വളരാൻ അവ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിച്ചുവെന്നും എഴുതുക.
- ക്രിയേറ്റീവ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ - നിങ്ങളുടെ എഴുത്തിനെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ ക്രിയേറ്റീവ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈനിൽ എഴുത്ത് നിർദ്ദേശങ്ങൾ കണ്ടെത്താം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടേതായവ സൃഷ്ടിക്കാം.
- വ്യക്തിഗത ശൈലി - നിങ്ങളുടെ ഫാഷൻ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ, ഗൃഹാലങ്കാരങ്ങൾ, വ്യക്തിഗത ചമയ ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ശൈലിയെക്കുറിച്ച് എഴുതുക.
- യാത്രാ പദ്ധതികൾ - നിങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ, നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നിങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഭക്ഷണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ യാത്രാ പദ്ധതികളെയും സ്വപ്നങ്ങളെയും കുറിച്ച് എഴുതുക.
- സമകാലിക സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതിഫലനങ്ങൾ - രാഷ്ട്രീയം, സാമൂഹിക പ്രശ്നങ്ങൾ, പരിസ്ഥിതി ആശങ്കകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള സമകാലിക സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ച് എഴുതുക.
- ബാല്യകാല സ്വപ്നങ്ങൾ - നിങ്ങളുടെ ബാല്യകാല സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും കാലക്രമേണ അവ എങ്ങനെ വികസിച്ചുവെന്നും എഴുതുക.
- കുടുംബ പാരമ്പര്യങ്ങൾ - അവധിക്കാല ആഘോഷങ്ങൾ, കുടുംബ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, സാംസ്കാരിക ആചാരങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ കുടുംബ പാരമ്പര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് എഴുതുക.
- മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് - ധ്യാനം, യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ഈ നിമിഷത്തിൽ സന്നിഹിതരായിരിക്കുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ പരിശീലനങ്ങളെക്കുറിച്ച് എഴുതുക.
- ക്രിയേറ്റീവ് അന്വേഷണങ്ങൾ - കല, സംഗീതം അല്ലെങ്കിൽ എഴുത്ത് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള നിങ്ങളുടെ സർഗ്ഗാത്മകതയെക്കുറിച്ച് എഴുതുക. നിങ്ങൾ ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും അവ നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിന് എങ്ങനെ സംഭാവന ചെയ്യുന്നുവെന്നും വിവരിക്കുക.
- ദിവസേനയുള്ള പ്രതിഫലനങ്ങൾ - നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ ഓരോ ദിവസത്തിൻ്റെയും അവസാനം കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക. നന്നായി നടന്ന കാര്യങ്ങൾ, നിങ്ങൾ നേരിട്ട വെല്ലുവിളികൾ, നാളെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടാം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് എഴുതുക.
ഡയറി എഴുത്തിൻ്റെ താക്കോലാണ് തയ്യാറെടുപ്പ്
നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ചില പ്രധാന തയ്യാറെടുപ്പുകൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പതിവ് എഴുത്ത് ദിനചര്യ പിന്തുടരാനാകുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും, അത് മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും സ്വയം പങ്കിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
- നിങ്ങൾ എത്ര തവണ എഴുതണമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക - ഓരോ മാസവും നിങ്ങളുടെ ഡയറിയിൽ എത്ര തവണ എഴുതണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളും ഷെഡ്യൂളും അനുസരിച്ച് ദിവസേനയോ, ആഴ്‌ചയിലോ, കുറച്ച് ദിവസത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസത്തിൽ ഒന്നിലധികം തവണയോ ആകാം.
- ശാന്തമായി എഴുതാൻ സമയവും സ്ഥലവും തിരഞ്ഞെടുക്കുക - നിങ്ങളുടെ ഡയറിയിൽ എഴുതാൻ ഒരു പ്രത്യേക സമയവും സ്ഥലവും തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഈ ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിന് ഒരു ദിനചര്യ സ്ഥാപിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും .
- സാധ്യമെങ്കിൽ വാക്കുകളുടെ എണ്ണമോ സമയ ലക്ഷ്യമോ സജ്ജമാക്കുക - ഓരോ തവണയും നിങ്ങളുടെ ഡയറിയിൽ എഴുതാൻ ഇരിക്കുമ്പോൾ എത്ര എഴുതണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുക. ഇത് ഓരോ ദിവസവും 15 അല്ലെങ്കിൽ 30 മിനിറ്റ് പോലെ ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട പദങ്ങളുടെ എണ്ണമോ ഒരു നിശ്ചിത സമയമോ ആകാം. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സ്വയം ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
- നിർദ്ദിഷ്ടവും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതുമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക - നിങ്ങൾക്കായി നിർദ്ദിഷ്ടവും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതുമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും എഴുതാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഓരോ ദിവസവും കുറച്ച് വാക്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിച്ച് നിങ്ങളുടെ എൻട്രികളുടെ ദൈർഘ്യം ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഡയറിക്ക് ധാരാളം എഴുത്ത് ആശയങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, താൽപ്പര്യങ്ങൾ, എഴുത്തിൻ്റെ ഉദ്ദേശ്യം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു . അതിനാൽ തിരികെ പോയി ഒരു ഉദ്ദേശ്യം കണ്ടെത്തുക, അത് എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ഡയറിയിൽ എന്താണ് എഴുതേണ്ടതെന്ന് ഉറപ്പായും നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തത നൽകും. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഇത് ഒരു ശീലമായി കെട്ടിപ്പടുക്കുക.
കൂടുതൽ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക
എല്ലാ ദിവസവും ഒരു ഡയറി എഴുതുന്നത് മൂല്യവത്താണോ?
ഡയറി രചനയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം കണ്ടെത്തുക: ഒരു ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഗൈഡ്
ഉദാഹരണങ്ങൾക്കൊപ്പം ഡയറിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള 10 ആശയങ്ങൾ എഴുതുക
പിസിയിൽ ഡയറി എഴുതുന്നു (ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യേണ്ടതില്ല) ഇത് എങ്ങനെ മികച്ച എഴുത്തിന് സഹായിക്കുന്നു?
നിങ്ങളുടെ ഡയറി അലങ്കരിക്കാനുള്ള 50 ക്രിയാത്മകവും പ്രചോദനാത്മകവുമായ ആശയങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ജേർണൽ അദ്വിതീയമാക്കുന്നതിനുള്ള 8 ക്രിയേറ്റീവ് ഡയറി അലങ്കാര ആശയങ്ങൾ