പശ പോലെ നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ പറ്റിനിൽക്കാൻ ഹാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കലണ്ടർ കീഴടക്കുക

ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും അവിടെ പോയിട്ടുണ്ട്. സൂക്ഷ്മമായി തയ്യാറാക്കിയ ഷെഡ്യൂളിലേക്ക് കണ്ണുകൾ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുകയും, ദിവസത്തിനായുള്ള മഹത്തായ പദ്ധതികൾ സൂക്ഷ്മമായി നിരത്തുകയും ചെയ്തു, കാലതാമസത്തിൻ്റെയും നഷ്‌ടമായ സമയപരിധിയുടെയും ചുഴലിക്കാറ്റിലേക്ക് നമ്മെത്തന്നെ നയിക്കാൻ മാത്രം. എന്നാൽ ഭയപ്പെടേണ്ട, സമയ മാനേജ്മെൻ്റിൻ്റെ സഹ യോദ്ധാക്കൾ ! ഇന്ന്, ഞങ്ങൾ ഗ്ലൂ പോലെ നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്ന കലയിലേക്ക് ആഴ്ന്നിറങ്ങുകയാണ് , യുദ്ധത്തിൽ പരീക്ഷിച്ച ഹാക്കുകളും നടപ്പിലാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഘട്ടങ്ങളും.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കുറിപ്പ് എടുക്കൽ ആയുധം (പേന, ആപ്പ്, കാരിയർ പ്രാവ് - ഇവിടെ വിധിയില്ല!), കാരണം നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ മണിക്കൂറുകളുടെ നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.

ഘട്ടം 1: നിങ്ങളുടെ ട്യൂൺ പാടുന്ന ഒരു ഷെഡ്യൂൾ തയ്യാറാക്കുക

പൊതുവായ കുക്കി-കട്ടർ കലണ്ടറുകൾ മറക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളുടെയും മുൻഗണനകളുടെയും സിംഫണി ആയിരിക്കണം . ഇത് എങ്ങനെ പാടാമെന്ന് ഇതാ:

• സ്വയം അറിയുക - നിങ്ങൾ ഒരു നേരത്തെ പക്ഷിയാണോ അതോ രാത്രി മൂങ്ങയാണോ? നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം ഉയർന്നുവരുമ്പോൾ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ജോലികൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക.
• ഇത് വെട്ടിമുറിക്കുക - അമിതഭാരം അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കാൻ വലിയ പ്രോജക്‌ടുകളെ കഷണങ്ങളായി വിഭജിക്കുക .
• ഒരു മുതലാളിയെപ്പോലെ ബഫർ ചെയ്യുക - അപ്രതീക്ഷിതമായ കാര്യങ്ങൾക്കായി വിഗിൾ റൂം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ പാഡ് ചെയ്യുക . ജീവിതം കർവ്ബോളുകൾ എറിയുന്നു, അതിനാൽ പിവറ്റ് ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകുക.
• വിജയത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ വഴി കളർ-കോഡ് ചെയ്യുക - ശ്രദ്ധയും വ്യക്തതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ടാസ്‌ക്കുകൾ വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളിൽ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക .

ഘട്ടം 2: ടെക് മൃഗങ്ങളെ മെരുക്കുക

ടെക്‌നോളജി ഒരു ടൈം മാനേജ്‌മെൻ്റ് ഹീറോ ആകാം അല്ലെങ്കിൽ വേഷംമാറി വില്ലനാകാം. നിങ്ങൾക്കായി ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാമെന്ന് ഇതാ:

• സൈറണുകളെ നിശബ്ദമാക്കുക - അറിയിപ്പുകൾ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത കൊലയാളികളാണ്. ഫോക്കസ് ചെയ്‌ത ജോലി കാലയളവുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ സൈലൻ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ശല്യപ്പെടുത്തരുത് മോഡിൽ ഇടുക.
• ടൈമറുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടുക - പോമോഡോറോ ടെക്‌നിക്ക് ഉപയോഗിക്കുക - 25 മിനിറ്റ് ഫോക്കസ്ഡ് വർക്ക്, തുടർന്ന് 5 മിനിറ്റ് ഇടവേള - ട്രാക്കിൽ തുടരാനും ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാനും.
• ഓട്ടോമേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക - കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ മാനസിക ഇടം ശൂന്യമാക്കാൻ ഇമെയിലുകൾ, സോഷ്യൽ മീഡിയ പോസ്റ്റുകൾ, ആവർത്തിച്ചുള്ള ജോലികൾ എന്നിവ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക.

ഘട്ടം 3: "ഇല്ല" എന്നതിൻ്റെ ശക്തിയുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടുക

അനിവാര്യമല്ലാത്ത പ്രതിബദ്ധതകളോട് "ഇല്ല" എന്ന് പറയുന്നത് മേരി കൊണ്ടോ നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതുപോലെയാണ്. ഇത് എങ്ങനെ ഭംഗിയായി ചെയ്യാമെന്നത് ഇതാ :

• സത്യസന്ധതയും മുൻകൈയും പുലർത്തുക - നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ വിശദീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത അഭ്യർത്ഥനകൾ മാന്യമായി നിരസിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• ഇതരമാർഗങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക - സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റാരെയെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാമോ? അതോ നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന മറ്റൊരു സമയം നിർദ്ദേശിക്കണോ?
• ഓർക്കുക, "ഇല്ല" എന്നത് ഒരു സമ്പൂർണ്ണ വാക്യമാണ് - നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങളെ നിങ്ങൾ ന്യായീകരിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ സമയം കഠിനമായി സംരക്ഷിക്കുക!

ഘട്ടം 4: റോയൽറ്റി പോലെ സ്വയം പ്രതിഫലം നൽകുക

നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നത് ഒരു പാട് അർഹിക്കുന്നു (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കഷ്ണം കേക്ക്!). നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ എങ്ങനെ ആഘോഷിക്കാമെന്നത് ഇതാ :

• മിനി റിവാർഡുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക - ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങളെ ചെറിയ നാഴികക്കല്ലുകളാക്കി അവയിൽ എത്തിച്ചേരുന്നതിന് സ്വയം പ്രതിഫലം നൽകുക.
• നിങ്ങളുടെ സന്തോഷകരമായ സ്ഥലം കണ്ടെത്തുക - പ്രത്യേകിച്ച് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ഒരു ജോലി പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് സ്വയം പരിചരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ ദൃശ്യപരമായി കാണുന്നത് ശക്തമായ ഒരു പ്രചോദനമായിരിക്കും.

ഘട്ടം 5: അനിവാര്യമായ വിള്ളലുകൾ നേരിടുക

ജീവിതം സംഭവിക്കുന്നു. കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായി പ്ലാൻ ചെയ്യാതെ പോകുമ്പോൾ നിങ്ങളോട് ദയ കാണിക്കുക. തിരിച്ചുവരുന്നത് എങ്ങനെയെന്നത് ഇതാ:

• ക്ഷമിക്കുകയും മുന്നോട്ട് പോകുകയും ചെയ്യുക - നഷ്‌ടമായ സമയപരിധികളിലോ സ്ലിപ്പ്-അപ്പുകളിലോ ചിന്തിക്കരുത്. അവരിൽ നിന്ന് പഠിക്കുകയും അടുത്ത തവണ നിങ്ങളുടെ സമീപനം ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• പിന്തുണ തേടുക - സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നോ കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നോ സഹപ്രവർത്തകരിൽ നിന്നോ സഹായം ചോദിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്.
• ഓർക്കുക, പുരോഗതി, പൂർണതയല്ല - ചെറിയ വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുക, തൽക്ഷണ ഫലങ്ങൾ നേടാതെ സ്ഥിരമായ പുരോഗതി കൈവരിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കലണ്ടർ കീഴടക്കുന്നത് ഒരു യാത്രയാണ്, ലക്ഷ്യസ്ഥാനമല്ല. ഈ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ സമയത്തിൻ്റെ മാസ്റ്റർ ആകാനുള്ള നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ നിങ്ങൾ നന്നായിരിക്കുന്നു. ഓർക്കുക, ഇത് നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നവ കണ്ടെത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ തനതായ ലക്ഷ്യങ്ങളെയും താളങ്ങളെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്‌ടിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.

കുറ്റബോധം ഒഴിവാക്കുക, ഹാക്കുകൾ സ്വീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത ഉയരുന്നത് കാണുക! നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ലഭിച്ചു!

• ബോണസ് ടിപ്പ് - പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥയുടെ ശക്തി മറക്കരുത് ! നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിൽ വിശ്വസിക്കുന്നത് പകുതി യുദ്ധമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം കേപ്പ് ധരിക്കുക , നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക സമയ മാനേജ്മെൻ്റ് യോദ്ധാവിനെ ചാനൽ ചെയ്യുക, മുന്നോട്ട് പോയി കീഴടക്കുക!

നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നത് വിജയത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ രഹസ്യ ആയുധമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ശരി, നിങ്ങളുടെ കലണ്ടർ കീഴടക്കുന്നതിൻ്റെ "എങ്ങനെ" എന്ന് ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്‌തു, പക്ഷേ ആദ്യം എന്തിന് വിഷമിക്കണം?

നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക എന്നത് ബോക്സുകൾ പരിശോധിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ബോസിനെ ആകർഷിക്കുന്നതും മാത്രമല്ല (എന്നിരുന്നാലും, ഹേയ്, അതും രസകരമാണ്!). ഇത് അപ്രതീക്ഷിതമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങളുടെ ഒരു നിധി ചെസ്റ്റ് അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.

നമുക്ക് അത് തുറന്ന് അകത്ത് തിളങ്ങുന്ന ഗുഡികൾ കാണാം!

1. ഉൽപ്പാദനക്ഷമത പവർഹൗസ് - നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ഒരു ഫെരാരിയായി ചിത്രീകരിക്കുക (നിങ്ങൾ ഒരു ലാമയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനായി പോകുക!). ഒരു ഷെഡ്യൂൾ നന്നായി മാപ്പ് ചെയ്‌ത റേസ് ട്രാക്ക് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിന് വിലയേറിയ മാനസിക ഇന്ധനം പാഴാക്കാതെ ടാസ്‌ക്കിൽ നിന്ന് ടാസ്‌ക്കിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. ബൂം, കാര്യക്ഷമത അൺലോക്ക് ചെയ്തു!

2. സ്ട്രെസ് സ്ലേയർ - നിങ്ങളുടെ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ് ഒരു പർവ്വതം പോലെയും ക്ലോക്ക് ഒരു ടിക്കിംഗ് ബോംബ് പോലെയും തോന്നുമ്പോൾ ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നത് ഓർക്കുന്നുണ്ടോ ? ഒരു ഷെഡ്യൂൾ പർവതത്തെ നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ചരിവുകളായി മുറിക്കുകയും ജോലികൾക്കിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ഇടം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. കുറച്ച് പരിഭ്രാന്തി, കൂടുതൽ ശാന്തത, ശാന്തത, നിങ്ങളെ ശേഖരിച്ചു.

3. ഗോൾ ഗെറ്റർ എക്‌സ്‌ട്രാഓർഡിനയർ - ആ ഇതിഹാസ അവധിക്കാലത്തെക്കുറിച്ചോ ഒടുവിൽ ആ നോവൽ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ എപ്പോഴെങ്കിലും സ്വപ്നം കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? ഒരു ഷെഡ്യൂൾ ആ അവ്യക്തമായ സ്വപ്നങ്ങളെ മൂർത്തമായ ഘട്ടങ്ങളാക്കി മാറ്റുന്നു. എഴുതുന്നതിനോ സമ്പാദിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തീയെ ഇന്ധനമാക്കുന്നതിനോ ഉള്ള സമയം തടയുക , നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ "ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചിന്ത"യിൽ നിന്ന് "നിർവ്വഹിച്ചു" എന്നതിലേക്ക് മാറുന്നത് കാണുക.

4. വർക്ക്-ലൈഫ് ബാലൻസ് വിസ്‌പറർ - "ബാലൻസ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന അവ്യക്തമായ യൂണികോണിനെ ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരു ഷെഡ്യൂൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു! ജോലി, കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, കൂടാതെ Netflix ബിങ്ഗിംഗ് എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള സമർപ്പിത സ്ലോട്ടുകൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ നിരന്തരം ജ്വലിക്കുന്ന ചെയിൻസോകൾ (രൂപകീയമായി പറഞ്ഞാൽ, തീർച്ചയായും) ചൂഷണം ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു.

5. സ്ലീപ്പ് സാങ്ച്വറി - ഒരു ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ഉറക്കസമയം കൂടിയാണ്! സ്ഥിരമായ ഉറക്ക ഷെഡ്യൂളിൽ പറ്റിനിൽക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഒരു ചാമ്പ്യനെപ്പോലെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഉന്മേഷദായകമായി മാറുന്നതും ഉണരുന്നതും എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഇനി പുലർച്ചെ 3 മണിക്ക് ഡൂംസ്‌ക്രോൾ ചെയ്യേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ കോഫി മെഷീൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് അയൽക്കാരെ ഉണർത്തുമോ എന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടേണ്ടതില്ല.

6. ആത്മാഭിമാന സൂപ്പർഹീറോ - നിങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് ഒരു ടാസ്ക്ക് മറികടക്കുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങൾ സ്വയം ഉയർന്ന അഞ്ച് (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലാമ ആലിംഗനം, അത് നിങ്ങളുടെ കാര്യമാണെങ്കിൽ) നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നത് മിനി-വിജയങ്ങളുടെ തുടർച്ചയായ പ്രവാഹമാണ്, നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾ റോക്ക്സ്റ്റാർ ആണെന്ന് തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു.

7. ക്രിയേറ്റിവിറ്റി കാറ്റലിസ്റ്റ് - നെറ്റ്ഫ്ലിക്സ് സമയം വിനിയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ സംസാരിച്ചുവെന്ന് ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? ശരി, എന്താണെന്ന് ഊഹിക്കുക? "എനിക്ക് സമയം" ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നത് വെറുതെ തണുപ്പിക്കുക എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് അലഞ്ഞുതിരിയാനും പകൽ സ്വപ്നം കാണാനും ബന്ധമില്ലാത്ത ഡോട്ടുകളെ ബന്ധിപ്പിക്കാനും ഇടം നൽകുന്നു. ഒപ്പം, എൻ്റെ സുഹൃത്തുക്കളേ, അതിശയകരമായ ആശയങ്ങളുടെയും സർഗ്ഗാത്മകതയുടെ അപ്രതീക്ഷിത തീപ്പൊരികളുടെയും വിളനിലമാണ്.

8. ഫ്യൂച്ചർ-പ്രൂഫർ - ജീവിതം കർവ്ബോളുകൾ എറിയുന്നു, അത് നൽകപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാൽ ഒരു ഷെഡ്യൂൾ ഒരു ഫ്ലെക്സിബിൾ നെറ്റ് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ആ അപ്രതീക്ഷിത സംഭവങ്ങളെ പിടികൂടുകയും പൂർണ്ണമായും പാളം തെറ്റാതെ നിങ്ങളുടെ കോഴ്സ് ക്രമീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്രതീക്ഷിതമായ സമയപരിധി മുതൽ സ്വതസിദ്ധമായ ലാമ സാഹസികതകൾ വരെ (കാരണം, എന്തുകൊണ്ട് അല്ല?) ജീവിതം നിങ്ങളുടെ വഴിക്ക് എറിയുന്ന ഏത് സാഹചര്യത്തിനും നിങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നത് ബോക്സുകൾ പരിശോധിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളെ സന്തോഷവാനും ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ വിജയകരവുമാക്കുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങളുടെ ഒരു നിധി അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. ഓർക്കുക, ഇത് കർക്കശമായിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല, നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു സിസ്റ്റം കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഒരു ചെറിയ ഘടനയുടെ ശക്തി സ്വീകരിക്കുന്നതിനുമാണ്.

ഇപ്പോൾ മുന്നോട്ട് പോയി നിങ്ങളുടെ കലണ്ടർ കീഴടക്കുക, ഗംഭീരമായ സമയ-മാനേജ്മെൻ്റ് പോരാളി!