
இன்றைய பரபரப்பான உலகில், நேர மேலாண்மை என்பது வெறும் திறமை மட்டுமல்ல; அது உயிர்வாழும் கருவி. வேலையில், ஒவ்வொரு நிமிடமும் முக்கியம். நீங்கள் கூட்டங்கள், மின்னஞ்சல்கள் அல்லது ஆழ்ந்த கவனம் செலுத்தும் பணிகளைக் கையாள்வது எதுவாக இருந்தாலும் , உங்கள் நேரத்தை எவ்வாறு நிர்வகிக்கிறீர்கள் என்பது நீங்கள் எவ்வளவு உற்பத்தித் திறன் கொண்டவராக மாறுகிறீர்கள் என்பதைத் தீர்மானிக்கும். 24 மணிநேரம் ஒருபோதும் போதாது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். உண்மை என்னவென்றால்: நம் அனைவருக்கும் ஒரே நேரம் இருக்கிறது, ஆனால் ஒரே பழக்கங்கள் இல்லை. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நேரத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும், மேலும் பலவற்றைச் செய்யவும் உங்களை நீங்களே பயிற்றுவித்துக் கொள்ளலாம்.
உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் , உங்கள் நாளைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கவும் உதவும் 20 நடைமுறை நேர மேலாண்மை குறிப்புகள் கீழே உள்ளன . இவை யார் வேண்டுமானாலும் பின்பற்றக்கூடிய எளிய வழிமுறைகள், ஆனால் தினமும் பயிற்சி செய்யும்போது, அவை உங்கள் வேலை முறையை மாற்றும்.
உங்கள் நேரத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பது குறித்த தெளிவான யோசனையை வழங்கும் கீழே உள்ள தகவல் வரைபடங்களைப் பாருங்கள்!

1) உங்கள் நாளை ஒரு திட்டத்துடன் தொடங்குங்கள்.
நேர மேலாண்மையின் முதல் விதி, நீங்கள் என்ன சாதிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்வது. செய்ய வேண்டிய பட்டியலை எழுதுவதன் மூலம் அல்லது முன்னுரிமைகளை அமைப்பதன் மூலம் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள் . இது உங்களுக்கு ஒரு திட்ட வரைபடத்தை வழங்குகிறது. அது இல்லாமல், நீங்கள் செயல்படுவதற்குப் பதிலாக எதிர்வினையாற்றுவதில் நேரத்தை செலவிடுவீர்கள். ஒரு எளிய நோட்புக், ஒட்டும் குறிப்புகள் அல்லது டோடோயிஸ்ட் போன்ற பயன்பாடுகள் உங்கள் நாளை ஒழுங்கமைக்க உதவும்.
2) ஐசனோவர் மேட்ரிக்ஸைப் பயன்படுத்தவும்.
எல்லாப் பணிகளும் சமமானவை அல்ல. சில அவசரமானவை, சில முக்கியமானவை, மேலும் பல கவனச்சிதறல்கள். ஐசனோவர் மேட்ரிக்ஸை முயற்சிக்கவும்:
– அவசரமான மற்றும் முக்கியமானவற்றை முதலில் செய்யுங்கள்.
– முக்கியமானவற்றை ஆனால் அவசரமற்றவற்றை திட்டமிடுங்கள்.
– அவசரமானவற்றை ஆனால் முக்கியமற்றவற்றை ஒப்படைக்கவும்.
– அவசரமானவை அல்லது முக்கியமானவை அல்லாதவற்றை நீக்கவும்.
இந்த எளிய அமைப்பு குறைந்த மதிப்புள்ள வேலைகளில் வீணடிக்கப்படும் மணிநேரங்களை மிச்சப்படுத்துகிறது.
3) பணிகளை சிறிய படிகளாகப் பிரிக்கவும்.
பெரிய திட்டங்கள் மிகப்பெரிய சுமையாகத் தோன்றலாம். மலையைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, அதை மலைகளாக மாற்றுங்கள். உங்கள் திட்டத்தை சிறிய, தெளிவான படிகளாகப் பிரிக்கவும். ஒவ்வொரு படியையும் முடிப்பது முன்னேற உங்களுக்கு உந்துதலைத் தருகிறது. சிறிய வெற்றிகள் உந்துதலை உருவாக்குகின்றன. சிக்கிக் கொள்ளும்போது, அடுத்த உடல் ரீதியான செயலை வரையறுக்கவும் (எ.கா., "அறிக்கை எழுது" என்பதற்குப் பதிலாக "மூன்று புல்லட் புள்ளிகளை வரையவும்").
4) 80/20 விதியை (பரேட்டோ கொள்கை) பின்பற்றவும்.
பெரும்பாலும், 80% முடிவுகள் 20% முயற்சிகளிலிருந்து வருகின்றன. எந்த நடவடிக்கைகள் அதிக மதிப்பை உருவாக்குகின்றன என்பதைக் கண்டறிந்து அவற்றை இரட்டிப்பாக்குங்கள். உதாரணமாக, ஒரு விற்பனையாளர் ஒரு சில முக்கிய வாடிக்கையாளர்கள் அதிக வருவாயைக் கொண்டு வருவதைக் காணலாம். முதலில் அங்கு கவனம் செலுத்துங்கள். மீதமுள்ளவற்றைக் குறைக்கவும் அல்லது தொகுக்கவும்.
5) வேண்டாம் என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
பலர் இல்லை என்று சொல்ல முடியாமல் நேரத்தை வீணடிக்கிறார்கள். முக்கியமில்லாத வேலைக்கு ஒவ்வொரு "ஆம்" என்பதும் முக்கியமான வேலைக்கு "இல்லை" என்று பொருள். உங்கள் நேரத்தை மதிக்கவும் . பணிவாக ஆனால் உறுதியாகச் சொல்லுங்கள்: "இப்போது எனக்கு இதற்குத் திறன் இல்லை; அடுத்த வாரம் மீண்டும் வரலாமா?" அல்லது ஒரு மாற்றீட்டை வழங்குங்கள். எல்லைகள் உங்கள் முன்னுரிமைகளைப் பாதுகாக்கின்றன.
6) பல வேலைகளைத் தவிர்க்கவும்.
பல்பணி வேகமாக இருப்பது போல் உணர்கிறேன், ஆனால் அது மெதுவாக இருக்கும். சூழல் மாறுதல் கவனத்தை உடைத்து பிழைகளை அதிகரிக்கிறது. ஒரு நேரத்தில் ஒரு பணியை முழு கவனத்துடன் செய்யுங்கள். அதை முடிக்கவும். பின்னர் தொடரவும். நீங்கள் விரைவாகவும் சிறந்த தரத்துடனும் அனுப்பப்படுவீர்கள்.
7) போமோடோரோ நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்
கவனம் செலுத்துவதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால், போமோடோரோவை முயற்சிக்கவும்: 25 நிமிடங்கள் வேலை செய்து, பின்னர் 5 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். நான்கு சுழற்சிகளுக்குப் பிறகு, நீண்ட இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் சக்தியை சீராக வைத்திருக்கும் மற்றும் சோர்வைத் தடுக்கிறது. போமோஃபோகஸ் போன்ற கருவிகள் இதை எளிதாக்குகின்றன. உங்கள் கவனத்திற்கு ஏற்றவாறு இடைவெளியை சரிசெய்யவும்.
8) ஆழமான வேலைக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்
ஆழ்ந்த வேலை என்பது கவனம் செலுத்துவது, கவனச்சிதறல் இல்லாத நேரம் - அர்த்தமுள்ள பணிகளில் செலவிடுவது. உங்கள் ஆற்றல் அதிகமாக இருக்கும்போது தினமும் 2-3 மணிநேரம் ஆழ்ந்த வேலைக்கு திட்டமிடுங்கள். அறிவிப்புகளை அமைதிப்படுத்துங்கள். சமூக ஊடகங்களை மூடு . உங்கள் தொலைபேசியை வேறொரு அறையில் வைக்கவும் . இந்த நேரத்தை உங்கள் எதிர்கால சுயத்துடன் சந்திப்பது போலப் பாதுகாக்கவும்.
9) எதுவும் இல்லாவிட்டாலும் காலக்கெடுவை அமைக்கவும்
காலக்கெடு பயனுள்ள அவசரத்தை உருவாக்குகிறது. உங்கள் பணிக்கு காலக்கெடு இல்லையென்றால், அதை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். நடுவில் ஒரு சோதனைச் சாவடியைச் சேர்க்கவும். மென்மையான பொறுப்புணர்வைச் சேர்க்க, இலக்கை சக ஊழியருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். சுயமாக விதிக்கப்பட்ட காலக்கெடு தாமதத்தைக் குறைக்கும்.
10) தொழில்நுட்பத்தை புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்துங்கள்
தொழில்நுட்பம் நேரத்தை மிச்சப்படுத்தலாம் அல்லது திருடலாம். வேண்டுமென்றே அதைப் பயன்படுத்துங்கள். ட்ரெல்லோ அல்லது ஆசனா போன்ற திட்ட கருவிகள் பணிகளை நிர்வகிக்கவும் ஒத்துழைக்கவும் உங்களுக்கு உதவுகின்றன. ஆனால் அரட்டை பயன்பாடுகள் மற்றும் அறிவிப்புகளுக்கு வரம்புகளை விதிக்கவும். அத்தியாவசியமற்ற விழிப்பூட்டல்களை அணைக்கவும். அமைக்கப்பட்ட சாளரங்களில் செய்திகளைச் சரிபார்க்கவும்.
11) தொகுதி ஒத்த பணிகள்
வெவ்வேறு வகையான வேலைகளுக்கு இடையில் மாறுவது சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரே மாதிரியான பணிகளை ஒன்றாக தொகுக்கவும். ஒவ்வொரு 5 நிமிடங்களுக்கும் பதிலாக 11:30 மற்றும் 4:30 மணிக்கு மின்னஞ்சலைப் பார்க்கவும். அனைத்து விரைவான தொலைபேசி அழைப்புகளையும் தொடர்ச்சியாக செய்யவும். நிர்வாகப் பணிகளை ஒரே தொகுதியில் தொகுக்கவும். இது சூழல் மாறுதலைக் குறைத்து உங்கள் மன ஆற்றலைப் பாதுகாக்கிறது.
12) முடிந்தால் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துங்கள்
நீங்கள் எல்லாவற்றையும் செய்ய வேண்டியதில்லை . வேறு யாராவது சிறப்பாக, வேகமாக அல்லது குறைந்த வாய்ப்பு செலவில் செய்ய முடிந்தால், அதை ஒப்படைத்து விடுங்கள். ஒப்படைப்பு என்பது பலவீனம் அல்ல; அது ஒரு அந்நியச் செலாவணி. தெளிவான சுருக்கமான, விரும்பிய முடிவு, காலக்கெடு மற்றும் செக்-இன் புள்ளியை வழங்கவும். பின்னர் மக்கள் வேலையை சொந்தமாக்கட்டும்.
13) கூட்டங்களை சுருக்கமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் வைத்திருங்கள்.
கூட்டங்கள் பெரும்பாலும் நாளையே பொழுதைக் கழிக்கின்றன. எப்போதும் கேளுங்கள்: “இந்த சந்திப்பு அவசியமா?” ஆம் எனில், ஒரு இறுக்கமான நிகழ்ச்சி நிரலை அமைத்து, ஒவ்வொரு உருப்படிக்கும் நேரப்பெட்டியை அமைத்து, தேவையான முடிவை வரையறுக்கவும். விவரங்களுக்கு நிலை மற்றும் ஒத்திசைவற்ற ஆவணங்களுக்கு 15 நிமிட ஸ்டாண்ட்-அப்களை முயற்சிக்கவும். தெளிவான உரிமையாளர்கள் மற்றும் அடுத்த படிகளுக்கான காலக்கெடுவுடன் முடிக்கவும்.
14) சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் தொலைபேசி பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
தொலைபேசிகளும் ஊட்டங்களும் கவனத்தை சிதறடிக்கும். வேலையின் போது முக்கியமற்ற அறிவிப்புகளை அணைக்கவும். ஆழ்ந்த வேலையின் போது உங்கள் தொலைபேசியை Do Not Disturb பயன்முறையிலோ அல்லது வேறு அறையிலோ வைக்கவும். கவனத்தை சிதறடிக்கும் வலைத்தளங்களைக் கட்டுப்படுத்த Freedom (https://freedom.to/) போன்ற தளத் தடுப்பான்களைப் பயன்படுத்தவும். ஒவ்வொரு பிங்கும் கவனத்தைத் திருடுகிறது - மேலும் கவனம் உங்கள் நன்மைக்காகவே.
15) இரண்டு நிமிட விதியைப் பின்பற்றுங்கள்.
ஒரு பணி இரண்டு நிமிடங்களுக்கும் குறைவாக எடுத்தால், இப்போதே அதைச் செய்யுங்கள். ஒரு சிறிய மின்னஞ்சலுக்கு பதிலளிக்கவும். அந்த PDF-ஐ கோப்பு செய்யவும். ஆவணத்தை மறுபெயரிடவும். இந்த மைக்ரோ-பணிகளை உடனடியாக அழிப்பது மனக் குழப்பத்தைக் குறைத்து உங்கள் அமைப்பைச் சுத்தமாக வைத்திருக்கும்.
16) வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுங்கள்
ஓய்வு என்பது உற்பத்தித்திறனின் ஒரு பகுதியாகும். இடைவேளை இல்லாமல் நீண்ட நேரம் கவனம் செலுத்துவது மற்றும் படைப்பாற்றலைக் குறைக்கிறது. குறுகிய இயக்க இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீட்டவும். ஐந்து நிமிடங்கள் நடக்கவும். தண்ணீர் குடிக்கவும். புத்துணர்ச்சி பெற்ற மூளை சிறந்த முடிவுகளை எடுக்கிறது மற்றும் வேகமாக வேலை செய்கிறது. மீட்சி என்பது ஒரு வெகுமதி அல்ல; அது எரிபொருள்.
17) ஆரோக்கியமான வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையைப் பேணுதல்
நேர மேலாண்மை என்பது நாளின் நேரத்தை அதிக நேரம் செலவிடுவது மட்டுமல்ல. இது செயல்திறனைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது பற்றியது. தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். உங்கள் வாரத்தில் சமூக நேரம் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளை உருவாக்குங்கள். ஆரோக்கியமான மனமும் உடலும் வேலையில் உங்கள் செயல்திறனையும் மீள்தன்மையையும் பெருக்கும்.
18) தினமும் மதிப்பாய்வு செய்து சிந்தியுங்கள்
10 நிமிட மதிப்பாய்வோடு நாளை முடிக்கவும். நீங்கள் எதை அனுப்பினீர்கள்? எது உங்களை மெதுவாக்கியது? நாளை நீங்கள் என்ன மேம்படுத்தலாம்? பாடங்களைப் பதிவுசெய்து உங்கள் திட்டத்தை சரிசெய்யவும். வாரந்தோறும், ஒரு பெரிய மதிப்பாய்வைச் செய்யுங்கள்: உங்கள் பணிப் பட்டியலை சுத்தம் செய்யுங்கள், சுழல்களை மூடுங்கள் மற்றும் வரும் வாரத்திற்கான மூன்று முக்கிய இலக்குகளை அமைக்கவும். பிரதிபலிப்பு கலவைகள். ஹேப்பியம் போன்ற தினசரி பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்.
19) மீண்டும் மீண்டும் வேலைகளை தானியங்குபடுத்துதல்
பல பணிகள் மீண்டும் மீண்டும் நிகழும்: திட்டமிடல், கோப்பு காப்புப்பிரதிகள், அறிக்கையிடல், தரவு உள்ளீடு. நேரத்தை மிச்சப்படுத்த ஆட்டோமேஷன் கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும். குறுக்கு-பயன்பாட்டு பணிப்பாய்வுகளுக்கு Zapier அல்லது IFTTT ஐ முயற்சிக்கவும். மின்னஞ்சல் வடிப்பான்கள் மற்றும் டெம்ப்ளேட்களைப் பயன்படுத்தவும். தொடர்ச்சியான பணிகளுக்கான சரிபார்ப்புப் பட்டியல்களை உருவாக்கவும். கைமுறை வேலை குறைவாக இருந்தால், படைப்பாற்றலுக்கான அதிக நேரம் கிடைக்கும்.
20) நிலையான பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்
நேர மேலாண்மை என்பது ஒரு முறை மட்டுமே செய்யும் தந்திரம் அல்ல. இது பழக்கங்களின் தொகுப்பு. தினமும் திட்டமிடுங்கள், வாராந்திரம் மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள், மாதந்தோறும் மேம்படுத்துங்கள். உங்கள் அமைப்பை எளிமையாக வைத்திருங்கள், அதனால் நீங்கள் உண்மையில் அதைப் பயன்படுத்துவீர்கள். ஒழுக்கம் சுதந்திரத்தை உருவாக்குகிறது. காலப்போக்கில், நல்ல பழக்கங்கள் தன்னியக்கமாக மாறும், மேலும் உற்பத்தித்திறன் இயற்கையாகவே உணர்கிறது.
இன்று நீங்கள் விண்ணப்பிக்கக்கூடிய நடைமுறை கூடுதல் அம்சங்கள்:
– உங்கள் காலெண்டரை ஆழ்ந்த வேலைக்குத் தடை செய்யுங்கள். அதை ஒரு சந்திப்பைப் போல நடத்துங்கள்.
– இன்று முடிவதற்கு முன் நாளைய முதல் மூன்று பணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
– நீங்கள் கவனம் செலுத்தும்போது யோசனைகள் மற்றும் கவனச்சிதறல்களுக்கு “வாகன நிறுத்துமிடம்” பட்டியலை வைத்திருங்கள்.
– மணிநேரமாக மாறும் நிமிடங்களைச் சேமிக்க விசைப்பலகை குறுக்குவழிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
– உங்கள் டிஜிட்டல் பணியிடத்தை வாரந்தோறும் ஒழுங்கமைக்கவும்: டெஸ்க்டாப், பதிவிறக்கங்கள், இன்பாக்ஸ்.
தினசரி ஓட்டத்தின் மாதிரி:
1. காலை (உயர் ஆற்றல்): உங்கள் மிக முக்கியமான பணியில் 90–120 நிமிடங்கள் ஆழமாக வேலை செய்யுங்கள். மின்னஞ்சல் இல்லை, அரட்டை இல்லை.
2. காலை தாமதமாக: செய்தி சரிபார்ப்பு, விரைவான பதில்கள், திட்டமிடல். இரண்டு நிமிட பணிகள் உடனடியாக முடிக்கப்படும்.
3. அதிகாலை: கூட்டுப் பணி, கூட்டங்கள் (குறுகிய மற்றும் நிகழ்ச்சி நிரல் சார்ந்தவை).
4. மதியம்: நிர்வாகம் மற்றும் தொகுப்பு (மின்னஞ்சல், டிக்கெட்டுகள், ஒப்புதல்கள்).
5. பிற்பகல் தாமதமாக: சுருக்கம், தினசரி மதிப்பாய்வு, நாளைக்கான முதல் மூன்று இடங்களை அமைக்கவும்.
குறுக்கீடுகளைக் கையாளுதல்:
– ஒரு சக ஊழியர் குறுக்கிட்டால், கோரிக்கையைக் குறித்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் ஒரு நேரத் தடையை வழங்குங்கள், பின்னர் உங்கள் பணிக்குத் திரும்புங்கள்.
– அவசரமாக இருந்தால், வேண்டுமென்றே இடைநிறுத்தவும்: உங்கள் இடத்தைக் குறிக்கவும், விரைவான டைமரை அமைக்கவும், விரைவில் திரும்பி வரவும்.
– சுய குறுக்கீடுகளுக்கு, ஒரு ஸ்க்ராட்ச்பேடை வைத்திருங்கள். அதில் செயல்படுவதற்குப் பதிலாக எண்ணத்தை எழுதுங்கள்.
மின்னஞ்சல் நல்லறிவு:
– தானியங்கி சரிபார்ப்பை முடக்கு. குறிப்பிட்ட நேரங்களில் மின்னஞ்சலைத் திறக்கவும்.
– விரைவான வரிசைப்படுத்தலுக்கு கோப்புறைகள் அல்லது லேபிள்களைப் பயன்படுத்தவும்: “செயல்,” “காத்திருத்தல்,” “பின்னர் படிக்கவும்.”
– தெளிவான கேள்விகள், பொட்டுக்குறிகள் மற்றும் காலக்கெடுவுடன் குறுகிய மின்னஞ்சல்களை எழுதுங்கள். தெளிவு முன்னும் பின்னுமாக குறைகிறது.
பணி தெளிவு சரிபார்ப்புப் பட்டியல் (தொடங்குவதற்கு முன்):
– விளைவு என்ன?
– “முடிந்தது” என்பது எப்படி இருக்கும்?
– முதல் உடல் ரீதியான நடவடிக்கை என்ன?
– காலக்கெடு மற்றும் செக்-இன் என்ன?
– என்னை எது தடுக்கக்கூடும், அதை நான் எவ்வாறு அகற்றுவது?
உதவும் மனநிலை மாற்றங்கள்:
– முழுமையை விட முன்னேற்றம் . ஷிப்பிங் v1 மெருகூட்டல் v0 ஐ என்றென்றும் வெல்கிறது.
– நேரம் ஒரு பட்ஜெட். அதை முக்கியமான இடத்தில் செலவிடுங்கள்.
– மணிநேரங்களைப் போலவே ஆற்றலும் முக்கியமானது. கடினமான பணிகளை உச்ச ஆற்றலுடன் சீரமைக்கவும்.
– அமைப்புகள் மன உறுதியை வெல்லும் . கவனம் செலுத்த உங்கள் சூழலை வடிவமைக்கவும்.
இறுதி எண்ணங்கள்
நேர மேலாண்மை என்பது ஒவ்வொரு நொடியையும் சுருக்கிப் பார்ப்பது அல்ல. இது புத்திசாலித்தனமாக வேலை செய்வது, கவனத்தைப் பாதுகாப்பது மற்றும் உங்கள் செயல்களை உண்மையிலேயே முக்கியமானவற்றுடன் இணைப்பது பற்றியது. இந்த 20 உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கலாம், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம், மேலும் உங்கள் நாளில் அதிக கட்டுப்பாட்டை அனுபவிக்கலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நேரம் உங்கள் மிகவும் மதிப்புமிக்க வளமாகும். அதை புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்துங்கள், குறைந்த முயற்சியுடன் நீங்கள் அதிகமாக சாதிப்பீர்கள். சிறியதாகத் தொடங்குங்கள், சீராக இருங்கள், விரைவில் நேரத்தை நிர்வகிப்பது இயல்பானதாக இருக்கும்.
எந்த குறிப்பை முதலில் முயற்சிப்பீர்கள்?



